ist das gesund?

Mehr als eine Handvoll (ca 25g) pro Tag sollte man nicht essen, da Nüsse sehr fettreich sind. Aber grundsätzlich hast du damit viele Vitamine und Nährstoffe zu dir genommen. Also gibt ungesünderes.

1 liter Cola und eine Tüte Chips wären ungesund gewesen.

So mit 200 gr.Walnüssen hast du aber nun viele Gute Nährstoffe intus .

Die Portion ist natürlich etwas reichlich übertriben ,aber ich weiss ja nicht was du sonst noch alles gegessen hast .

Daher Wallnüsse sind etwas vom Gesündesten überhaupt .

Lg