Sollte ich wenn mein Körper abends noch Hunger hatte im was geben oder lieber schlafen gehen Recovery)?

Ich hab halt extremes Untergewicht wiege 30 163 und bin 16 und esse grade einfach worauf ich Hunger und Lust habe und zähle keine Kalorien und hatte gestern zum frühstück ein rosen Brötchen hell mit frischkäse Honig und Blaubeeren und dann noch ein halbes mit nochmal frischkäse Honig dann war ich unterwegs und hab mir ein Creme brülee Eis geholt und am Abend hab ich noch insgesamt 80g französisches Baguette gegessen mit Schinken Paprika aktiv Milram ,Exuisa Land schinken , Butter als dip Natur Jogurt 1,5 und saure Sahne bisschen Zucchini und dann noch 2 Mini Schüsseln Bandnudeln mit Zucchini Paprika und saurer Sahne und zum nach Tisch Mini Stück Pistazien Croissant aber dann war ich immer noch nicht satt und mein Magen fühlte sich plötzlich so extrem leer an und hab dann 2 ballistio corn noch gegessen hatte cravings drauf dann noch 2 Toast mit bisschen Schoko Aufstrich und den 2ten Toast mit einer Hälfte Schinken und aktiv Milram und dann noch 50g Baguette mit Exuisa Honig und auf die andere Seite wieder Schoko Aufstrich das hab ich abends also um null Uhr noch gegessen warum hab ich da nochmal Hunger bekommen ich hab so ein schlechtes Gewissen das war doch viel zu viel….. obwohl ich mich danach zu frieden gefühlt habe ..

Zippo feuerzeug kaputt?

Hallo, ich hab grad versucht mein zippo feuerzeug an zu machen aber das Rädchen lies sich nicht richtig drehen. Unter dem Feuerstein war ein kleines rundes "metallstück" und es sah so aus als würde das der Grund dafür sein. Beim versuch es weiter zu drehen, ist dieses stück abgebrochen. (Das "metallstück" war direkt unter dem feuerstein) Würde gerne wissen ob das ding jtz kaputt ist oder ob ich das noch retten kann. Danke im voraus!
Bild zum Beitrag