Wie viel habt ihr mit Diät Shakes abgenommen?
Guten Tag,
ich lese hier so oft, eigentlich unter jeder Abnehm Frage wo das Wort Shake fällt, das es angeblich niemand macht. Aber in den Läden wird's ständig nachgefüllt.
Ich persönlich habe mal damit 5 Kilo abgenommen und gehalten von Layenberger und trinke ihn heute gerne mal zwischendurch. Sie schmecken mir halt sehr gut.
Wie viel habt ihr damit abgekommen?
Welche Marke habt ihr genutzt?
Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?
2 Antworten
Hey! Ich hab mit Diät Shakes (hauptsächlich Yokebe und später Layenberger) mal knapp 7 Kilo abgenommen – war damals super praktisch, weil’s schnell ging und ich nicht viel nachdenken musste. Geschmacklich fand ich Layenberger echt okay, gerade Vanille. Langfristig hab ich’s aber nicht durchgezogen, weil mir irgendwann das Kauen gefehlt hat. Heute nehm ich’s nur noch ab und zu als Snack oder schnelles Frühstück.
Natürlich kann man damit abnehmen, wenn man sich streng an die Regeln hält.
Ob das nun für Kreislauf & Co. gut ist, steht auf einem anderen Blatt.
Im Endeffekt hat man aber nach Beendigung der Trinkkur das Problem, dass man natürlich nicht gelernt hat, welches Essen gut satt macht usw. wie bei einer Ernährungsumstellung.