Waren das Kaffee-Entzugserscheinungen?
Hallo,
die letzten zwei-drei Tage war ich aufgrund eines Infekts ziemlich fertig und fühlte mich nicht gut.
Ich habe auf Kaffee ebenfalls komplett verzichtet - bis jetzt. Kaum habe ich eine halbe Tasse getrunken, geht es mir gefühlt wieder etwas besser, bin ich weniger "kribbelig". Normalerweise trinke ich 2-3 Tassen am Tag.
Kann das damit was zu tun haben, waren das Entzugserscheinungen?
Danke & Grüße!
2 Antworten
Das liegt nicht am Kaffee, sondern am Koffein. Regelmäßiger Koffeinkonsum führt zum Gewöhnungseffekt. Das heißt der wachmachende Effekt wird kleiner und kürzer. Wenn man dann ca. 3 bis 5 Tage komplett drauf verzichtet, kann man diesen Effekt wieder rückgängig machen und Koffein wirkt wieder wie beim ersten Mal.
Mache ich mindestens einmal pro Jahr.
Ja, das klingt total nach Kaffeeenzzug.
Ich fühlte mich gestern und heute zwar wieder besser, vorhin aber richtig "matschig" im Kopf nach dem Aufstehen und saftlos, irgendwie passiv. Erst der Kaffee half mir scheinbar.