Kann man Alkohol trinken während einer Kreatin Kur?
Hey ich möchte mich mal wieder so richtig auf Pumpen, leider habe ich in meiner Trainings Pause mir angewöhnt zu rauchen und 1-2 mal die Woche richtig viel Alkohol zu trinken, geht das mit Creatin gut? Wenn ich genug Wasser dazu trinke sollte das doch kein Problem sein oder? Ich schaffe es einfach nicht damit auf zu hören, ist einfach zu geil, naja vllt hilft das Training ja...jemand Erfahrungen gemacht ?
2 Antworten
Was hat Kreatin damit zu tun?
Als Alkoholiker und Raucher geht im Training sowieso nicht viel weiter, also kannst du dir auch das Kreatin sparen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Ernährung, Gesundheit und Medizin
leider habe ich in meiner Trainings Pause mir angewöhnt zu rauchen und 1-2 mal die Woche richtig viel Alkohol zu trinken,
Gewöhne es dir halt wieder ab.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Ich weiß, wie der Körper funktioniert.
Hmm konnte noch keine negativen Auswirkungen fest stellen und nur weil ich 1-2 mal die Woche saufe heißt es nicht, dass ich Alkoholiker bin.