Ich vergesse alles und kann mich gar nicht mehr konzentrieren, was tun?
Hallo zusammen, ich vergesse ständig alles, z.B. dachte ich letzte Woche am Donnerstag das es Montag sei oder ich habe mir vor ungefähr zwei Tagen eine Packung Zigaretten gekauft, ich dachte dass ich die Packung seit zwei Wochen habe, manchmal vergesse ich auch ob ich die Türe abgeschlossen habe usw... Ich kann mich auch gar nicht mehr konzentrieren, ich habe heute ein paar (wirklich leichte) Fragen beantwortet und ich habe dafür echt lange gebraucht, ich wurde "nervös" und hatte gar keine Geduld mehr. Ich kann allgemein fast nichts mehr machen, da mir die Motivation dazu fehlt, ich liege fast den ganzen Tag nur rum, obwohl mir sehr langweilig ist, am liebsten würde ich etwas machen aber wie gesagt, die Motivation fehlt halt. Kann es daran liegen, dass ich bis Ende April nicht mehr arbeiten darf? Oder kommt es vom Stress? Falls es wichtig ist, ich bin W/18.
6 Antworten
Das kann schon davon kommen, dass man jetzt nicht arbeiten darf und allgemein alles zu ist und man somit auch kaum was unternehmen kann. Wobei das auch nicht das erklärt, dass Du so "unter Spannung" bist. Inwiefern Du Stress hast, das weißt nur Du selbst. Ich denke aber, dass bei Dir Dich allgemein noch viel mehr belastet, weil einfach so kann das ja nicht kommen. Also insgesamt: Wohl ein Zusammenspiel aus allem.
lg
Vielleicht fehlt dir Vitamin B12. Sprich mal mit deinem Arzt oder der Apotheke darüber. Manchmal könnte es auch die Schilddrüse sein, die eine über oder Unterfunktion hat. Lass es von einem Arzt abchecken.
Hmm vllt leidest du unter Depressionen?
Du sagst du rauchst Zigaretten? Das ist schonmal ziemlich ungesund und schadet womöglich zusätzlich, indem es dir Kraft und Energie nimmt.
Eventuell ernährst du dich auch dementsprechend ungesund. Viel zu wenig vitamine und zu schwer.
Trinken solltest du am Tag mindestens 1 1/2 Liter Wasser.
Ein Arzt kann hier auch helfen.
Dein "Stress" wird bestimmt auch ein grundlegendes Problem sein. Psychosomatischnwirkt sich das bestimmt so aus.
Würdest du etwas über dich schreiben wollen? Was passiert denn so bei dir? Welchen Stress hast du denn genau? Wie lebst du so?
Du hast bisschen zu viel um die Ohren, nh? Entspann dich mal ;) vllt auch vitasprint? Ist gerade vllt bisschen schwierig zu kriegen aber Obst tut's auch! Mehr Schlaf könnte auch helfen! Bring Struktur in deinen Tag! Besorg dir ein Hobby vllt musst du was reparieren, oder einfach mal Möbel umstellen für eine bessere Atmosphäre!
LG
Ich würde einen Spezialisten aufsuchen. Der kann eventuell ein paar neurologische Tests machen um vielleicht die Ursache herauszufinden.