Angststörung und Panikattacken nach zu viel Kaffee?
HI
Ich habe nach einer langen Zeit mal wieder Kaffee getrunken. Heute morgen war es wohl zu viel (ca. 4 Tassen auf einmal)
Jetzt habe ich einen heftigen Bewegungsdrang. Ich bekomme manchmal eine Angststörung und das Gefühl dass etwas schreckliches passiert z.b dass ich einen Herzinfarkt bekomme und ich den Notarzt rufen muss, aber das sind nur Gedanken die Panikattacken verursachen.
Habt ihr Tipps wie ich die Symptome schnell wieder los werde??
2 Antworten
Viel Wasser trinken und Dir bewusst machen, dass es nur das Koffein ist, dass Deinem Körper zusetzt!
Viel Erfolg und alles Gute.
Guten Tag, s0pton.🎄😊
Weg von deinen Gedanken, so schnell bekommst du keinen Herzinfarkt........
Am Schnellsten neutralisierst du mit roher Milch.
Hast du keine zuhause, so trinke viel Sprudelwasser, das geht auch.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊 🎄