Ab wie viel mal rauchen am Tag is es eine Sucht?

Im Prinzip ab einer, wenn du bei dieser das starke Bedürfnis hast und diesem nicht gegensteuern kannst

Ich würde sagen, ab dem Moment, wo du es nicht unterdrücken kannst

War bei mir lange so, hab dann leider weiter gemacht und bin jetzt abhängig

m17

Es kommt bei einer Abhängigkeit nie nur darauf an, wie oft konsumiert wird. Es müssen gleichzeitig mehrere Kriterien erfüllt sein, damit diese Diagnose erfolgen kann. Diagnostizieren kann das eine entsprechend qualifizierte Fachperson.

Hier wird vereinfacht erklärt, worauf es dabei ankommt: Abhängigkeit, https://www.rauchfrei-info.de/infozentrum/meine-gesundheit/copd-und-andere-atemwegserkrankungen-3-1-2-1-1/

Beachte, dass der Konsum aber schon lange vor Erreichen einer Abhängigkeit problematisch und schädlich sein kann. Das Rauchen von egal was ist immer mindestens schädlich für die Atemwege.

Solange du frei entscheiden kannst aufzuhören und zwar sofort sprich Zigaretten weglegen und einfach mal ein zwei Tage nicht rauchen solange das geht ohne Problem solltest du nicht süchtig sein.

Eine Sucht lässt sich nicht an der Menge des Konsums messen. Wenn du einmal am Tag rauchen MUSST, dem Drang danach also nicht widerstehen kannst, ist es bereits eine Sucht.