Schlimme Schmerzen beim ersten Mal, was soll ich jetzt machen?
hallo,
vorgestern hatte ich mein erstes mal sex bzw. mein freund ist für ungefähr eine minute ein und wieder ausgedrungen, doch dann musste ich abbrechen weil ich die schlimmsten schmerzen jemals hatte.
Wir haben ein langes Vorspiel gehabt und ich war dementsprechend ganz entspannt. Mir ist natürlich bewusst, dass das erste Mal wehtut, aber da ich vorher bereits mit anderen gegenständen geübt hatte, dachte ich das ich die schmerzen unter kontrolle habe. Außerdem hat es auch immer wehgetan, wenn er seine zwei Finger in mich reingesteckt hat. Das war aber gleichzeitig schön und ich dachte, schmerzhafter wirds nicht.
Jedoch, als es dann so weit war, hatte ich das Gefühl, dass es gar nicht passt. der schwanz von meinem freund ist im vergleich zu anderen mir bereits bekannten schwänzen ziemlich breit. das ist mir schon beim blasen aufgefallen, das mein kiefer zu klein ist, um ihn weiter als ca. 3 cm zu lutschen.
Als mein freund es dann irgendwann geschafft hat, seinen penis in mich rein zu pressen (der Vorgang war super schmerzhaft und mir persönlich sehr unangenehm), und angefangen hat zu stoßen, musste ich vor schmerz stöhnen. Ich habe nur noch Schmerzen gespürt, mein becken ist gefühlt auseinander gerissen, generell habe ich die ganze zeit nur gespürt das da irgendwas reißt.
ich dachte das dies möglicherweise mein jungfernhäutchen ist, doch bei jedem stoß ist da irgendwas in mir drin gerissen und das ist denke ich mal was anderes gewesen.
es hat auch nicht geblutet. eigentlich bin ich recht schmerz resistent, aber nach einer minute konnte ich diese schrecklichen schmerzen nicht mehr aushalten. ich habe nur schmerz gespürt. ich konnte seinen schwanz nicht fühlen, gar nix was sich gut angefühlt hätte, nur schmerzen.
ich hab abgebrochen, weil ich mir dachte, es soll nicht sein. danach hab ich mich entschuldigt.
meiner meinung nach gelte ich jetzt als entjungfert, obwohl mein freund natürlich dann nicht gekommen ist, weil es zu kurz war.
nun komme ich zu meiner frage:
was sollte ich nun am besten tun? ich will es natürlich nochmal versuchen, weil ich weiß das mein freund das gerne möchte in einer beziehung. Sollte ich lieber zum Arzt und auschecken lassen, ob unten rum alles in ordnung ist (ich hab immernoch schmerzen)?
kann es sein das der penis von meinem freund einfach zu breit ist?
gibt es eine stellung, bei der meine chancen vielleicht größer stehen, das ich dieses riesen ding in mich rein bekomme, ohne vor schmerz zu schreien? ich hatte darüber nachgedacht, mich auf ihn draufzusetzen, weil es mir in einer ähnlichen position am einfachsten fällt, einen tampon einzuführen
der beitrag ist länger geworden als ich dachte. Wie man vielleicht sehen kann bin ich völlig verzweifelt bitte helft mir
6 Antworten
Ich fange mal ganz hinten an. Eine besondere Stellung die nicht weh tut gibt es nicht. Normalerweise sollte es in gar keiner Stellung weh tun. Und auch das Dein Freund „zu breit“ ist, ist eigentlich sehr unwahrscheinlich. Deine Vagina ist ein sehr dehnbares Organ. Da passen noch ganz andere Dinge rein bzw. durch (Stichwort Geburt). Selbst wenn Dein Freund einen sehr breiten Penis haben sollte – er hat definitiv nur den Bruchteil eines Kindskopfes.
Die Frage ist ja, warum es so sehr schmerzte. Meistens ist der Grund, dass man sich zu wenig Zeit gelassen hat und das Mädchen eigentlich nicht wirklich bereit (sprich erregt und entspannt) war. Da Du geschrieben hast, dass ihr euch viel Zeit für das Vorspiel gelassen habt vermute ich mal dass Du auch selbst erregt und feucht gewesen bist?!? Ich denke Du weißt genau wie sich das anfühlt. Du befriedigst Dich ja sicher gelegentlich selbst. Und da hast Du bestimmt auch schon gemerkt, wie "schmierig" (doofes Word, mir fällt gerade kein besseres ein) das wird. Aber das muss es auch sein, damit der Penis richtig gleiten und ohne Schmerzen eingeführt werden kann.
Es gibt Fälle, in denen Mädchen auf natürlichem Wege nicht feucht genug werden können. Da kann man mit Gleitgel nachhelfen. Das ist zwar bei so jungen Frauen sehr selten und trifft eher ältere. Aber wenn es dadurch für Dich in Zukunft besser wird und Du Dich sicherer fühlt, dann nimm ruhig welches. Dafür ist es ja da.
Der zweite Punkt, warum es weh tun kann, ist die Beckenbodenmuskulatur. Wenn Du zu aufgeregt bist, Dich unterbewusst doch nicht bereit fühlst oder was auch immer, dann krampft sich diese unwillkürlich zusammen. Die Vagina wird regelrecht abgeschnürt um zu verhindern, dass etwas eindringen kann. Und auch das ist natürlich ein Moment, wo es sehr schmerzhaft sein kann.
Ich vermute es war wahrscheinlich eine Kombination aus beidem. Und ja, wenn man in so einer Situation Sex hat, dann kann das nicht nur sehr weh tun, sondern man kann sich sogar auch verletzen.
Damit das in Zukunft nicht wieder passiert, hilft eigentlich nur einen Gang zurück zu schalten und sich viel Zeit für streicheln, massieren, küssen und Vorspiel zu nehmen.
Wahrscheinlich ist es gar keine schlechte Idee das mit irgend einer Form der versuchten Penetration erstmal weg zu lassen. Du musst erleben, das Sex nicht weh tut, sondern schön ist. Sonst wird es beim nächsten Mal wieder so enden. Lass Dich massieren. Und zwar ausgiebig und überall. Er kann ja zum Schluss im Genitalbereich landen. Dass müsst ihr beide situationsbedingt entscheiden. Sie sollen sich ausgiebig mit Oralsex verwöhnen. Er soll Dich bis zum Höhepunkt lecken ohne Dir dabei irgendwas einzuführen (auch nicht die Finger).
Aber es kann tatsächlich auch sein, dass Du unter Vaginismus leidest. Nutzt Du Tampons und kannst Du diese problemlos einführen? Falls es ein grundsätzliches Problem ist und Du diese Schmerzen / Blockaden nicht nur beim Sex hat, dann spricht das sehr dafür. Auch das bedeutet ja, dass sich die Muskulatur in Deinem Unterleib unwillkürlich und unkontrollierbar zusammenkrampft um ein Eindringen in die Vagina gezielt zu verhindern. Da hilft nur der Rat einer Fachfrau/eines Fachmannes. Das kann man hier im Netzt schlecht klären.
In einem persönlichen ärztlichen Gespräch wird man das Ganze mit Dir besprechen, auch schauen, ob es körperliche oder psychische Ursachen hat. Und je nach dem wird man versuchen das Ganze entweder gynäkologisch zu behandeln, sie an einen Sexualtherapeuten zu überweisen, mit ihr physiotherapeutische (Beckenboden-)Muskeltrainings durchführen oder ihr Entspannungsübungen für zuhause mitgeben.
Von daher ist Deine Idee, dass ärztlich kontrollieren zu lassen nicht verkehrt. Zumindest wenn es nicht besser wird.
Am Besten Ihr fangt nochmal von vorne an, nutzt aber die richtige Strategie:
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Wenn dir schon zwei Finger Schmerzen bereiten stimmt da was nicht oder du bist schlicht nicht feucht und entspannt genug. Geh also mal zum Frauenarzt und versucht es mit Gleitgel. Und versucht es mal wirklich entspannt anzugehen.
Wenn du immer solche Schmerzen hast, sobald was eingeführt wird, bezweifle ich stark, dass du da auch nur ansatzweise entspannt ran gehst. Und reinzwingen solltet ihr da auch nichts. Das sollte eigentlich selbstredend sein.
Und hör auf dir über seine Dicke solche Gedanken zu machen. So dick kann ein Penis eigendlich nicht sein, dass er nicht passt, wenn man feucht und entspannt genug ist. Probleme bereitet eher ein zu langer Penis, da der oft und gerne oben anstößt. In der Breite steckt Frau aber einiges weg, da sich die Vagina stark dehnen kann.
Also wie gesagt. Lass dich mal beim FA durchchecken, besorgt euch Gleitgel und lasst es mal wirklich langsam und entspannt angehen.
Du musst dich dafür gar nicht entschuldigen und aushalten muss man sowas erst recht nicht..
Sorry aber das keine Beziehung auf Augenhöhe.
Alles weitere klärt der Gynäkologe
Aßerdem hat es auch immer wehgetan, wenn er seine zwei Finger in mich reingesteckt hat.
Da hättet ihr eigentlich sofort aufhören müssen.
Als mein freund es dann irgendwann geschafft hat, seinen penis in mich rein zu pressen
Allein des Begriffes "pressen" zeigt schon, das da was hinten und vorne nicht stimmt. Ein erigierter Penis kann mühelos in eine entspannte Vagina schmerzfrei eingeführt werden.
Mir fehlt bei der Beschreibung eures Sexes der Cunnilingus.
Auf jeden Fall solltest du das wirklich mit den Gynäkologen/in besprechen. Sie haben die Möglichkeiten sich die Dinge genauer anzuschauen.
M.48.verh