Mit dem Masturbieren aufhören?
Ich möchte meinen Sexualdrang einschränken und nicht durch sexuale Begierde geprägt sein.
Ich finde es irgendwie falsch sich während dem Konsum von Pornographie zu befriedigt weil es nicht meiner Moral entsprechen sollte. Trotzdem kommt das Verlangen oftmals wieder auf.
Ich möchte ein Mensch sein, der seine Lust unter Kontrolle hat.
Hat jemand einen Hinweis wie ich zu meinem Ziel kommen kann?
7 Antworten
Disziplin aufbauen. Jeden tag zur gleichen zeit aufstehen und eine routine aufbauen. Wasser trinken, zähne putzen kalt duschen. Abends genau so. Pünktlich schlafen gehen etc.
und zusätzlich alle social medias vom handy löschen. Die wollen das du fappst.
bei youtube bin ich allerdings schwach geblieben. Ist einfach zu mächtig. Aber kannst alles was mit frauen zu tun hat ausblenden. Dann kommt da auch nix mehr.
habe mittlerweile seit 2 wochen “pause“
Tipps:
-> immer wenn du es gerade tun willst, mache etwas anderes (z.B. ein Glas wasser trinken, Raus vor die türe, o.ä.)
-> frag enge freunde ob sie evtl. das gleiche problem haben/hatten und vielleicht sogar mit dir zusammen eine pause machen wollen
-> lösche/blockiere die app/browser auf der/dem du dir normalerweise pornos anschaust
Wenn du Selbstbefriedigung reduzieren oder beschränken willst, kannst du dir das mit einem sogenannten Peniskäfig oder Keuschheitsgürtel für Männer machen. Hört sich vielleicht etwas absurd und seltsam an, bringt aber was, denn so Sachen wie Ablenkung, Sport etc. helfen nicht wirklich wenn man mal geil ist.
Wenn du das nicht kennst einfach mal googeln. Ich trage auch sowas damit ich nicht masturbiere. Damit ist selbst anfassen und Selbstbefriedigung nicht mehr oder nur sehr schwer möglich, weil der Penis in einer nach unten gebogenen Peniskammer eingeschlossen ist und daher nicht berührt werden kann. Auch Erektionen sind damit nicht so richtig möglich.
Ein Peniskäfig ist auch nichts total exotisches, du findest hunderte Modelle im Netz, da gilt es nur das für dich passende Modell zu finden. Den Schlüsssel kannst du einer Person deines Vertrauens geben oder auch selbst beispielsweise in einem Timersafe selbst verwahren, so dass du nicht ohne weiteres an den Schlüssel dran kommst. Du musst dich aber erst an so einen Käfig gewöhnen, also nicht gleich von 0 auf 100. Aber wenn du dich dran gewöhnt hast und den Käfig ohne Probleme tragen kannst, geht dann schon ein paar Tage oder Wochen, Hygiene sollte jedoch möglich sein (hängt vom Modell ab).
Naja. Sport und nach draussen gehen sind schon sehr gute wege um die geilheit zu überwinden
Also bei mir funktioniert das nicht. Es gibt trotzdem Momente, in denen einen diie Lust überkommt.
Dein Verlangen nach Masturbation wirst du durch einen Peniskäfig nicht einschränken können. Das regt nur das Verlangen an. Wenn du schön regelmäßig masturbiert geht es dir am besten.
Ich möchte meinen Sexualdrang einschränken und nicht durch sexuale Begierde geprägt sein.
Dann musst du aufhören ein natürlicher geschlechtsreifer Mensch zu sein. Sonst wird das immer die eine oder andere Rolle spielen. Denn das ist nun mal Teil des Lebens.
Ich möchte ein Mensch sein, der seine Lust unter Kontrolle hat.
Geht wie gesagt nicht. Was aber geht und was du hoffentlich meinst, ist deine Handlungen nicht von Lust kontrollieren zu lassen. Das geht mit dem Üben der Selbtbeherrschung under -kontrolle. Genauso wie ich mich beherrschen kann eine Tafel Schokolade zu essen immer wenn ich Lust dazu habe, kann ich mich beherrschen Pornos zu schauen.
Aufhören geht nicht da es in Pubertät entstanden ist. Du kannst versuchen es weniger zu machen aber mehr geht nicht.
Blocksite und siteblock sind super erweiterungen um websites zu blockieren. Vielleicht kanntest du die noch nicht :D weiter so king