Hallöchen, also mein Problem ist folgendes: Ich bin trans und würde deshalb gerne in Therapie, aber leider sind die Wartelisten endlos lang :( Ich habe jedoch zuerst nur Praxen angefragt, die sich auf das Thema "Transidentität" spezialisiert haben, deswegen ist jetzt meine Frage: Soll ich es auch bei Praxen probieren, wo nicht ausdrücklich steht, dass sie sich auf dieses Thema spezialisieren? In der Hoffnung wenigstens ein bisschen Hilfe zu bekommen. Oder soll ich es sein lassen, weil nicht spezialisierte Praxen da eh nicht helfen können? Bin übrigens minderjährig, müsste deswegen zu einem Jugendpsychologen.

Ich habe seit 2 Jahren immer irgendeinen Ohrwurm und der stört mich extrems beim denken oder relaxen(Wenn ich einfach nicht nachdenken will).Ich kann die Ohrwürmer durch andere Ohrwürmer austauschen aber nie sind die Ohrwürmer komplett weg(Meistens sind es bloß Song Auszüge die sich immer wieder wiederholen), ich schaffe es maximal 10 Sekunden die Ohrwürmer auszublenden.Wenn ich mich auf etwas konzentriere noch länger,aber ich habe ADHS, weshalb das nicht so leicht ist und so gut wie nie passiert.Ich bin 16 Jahre alt und Männlich bitte hilft mir,Danke.

Hey Leute,

Ich M/21 habe endlich meinen Stolz überwunden, und möchte mit einem Therapeuten sprechen .

Ich hab nur leider keine Ahnung wie ich was machen muss . Außerdem habe ich die Befürchtung, dass es irgendwie negative Auswirkungen haben kann, wenn vermerkt ist das ich in Therapie bin .

Wenn Leute Erfahrung diesbezüglich haben, würde ich mich sehr freuen, wenn ihr eure Erfahrung mit mir teilen würdet .

Danke im Vorraus

Hi erstmal, beachtet meine Rechtschreibfehler nicht weil ich mit der Sprachfunktion "schreibe", außerdem wird meine Frage ein bisschen länger sein!

Also es geht um folgendes: vor ca schon einigen Monaten vielleicht vor 6 bis 7 Monaten wurde ich von einigen Jungs in der Schule angegriffen die deutlich älter waren als ich vielleicht zwei oder drei Jahre älter, die haben mich angegriffen weil ich angeblich etwas getan habe was gar nicht stimmt und was vollkommen gelogen war. In dem Moment war ich so verzweifelt und einfach schockiert weil die mich in der 5 Minuten Pause einfach so angepackt haben an die Wand und mich einfach angeschrien haben und fast ja wie soll ich sagen "verprügelt" haben, es hat einfach gefühlt die ganze Schule zugeschaut meine Klasse hat mich so dumm angeguckt als wäre ich irgendwie ein schwerverbrecher oder so. Auf jeden Fall nach diesen zwei drei Minuten kam der Lehrer der natürlich nichts mitbekommen hat und ich würde jetzt sagen ich bin nicht so ein selbstbewusster Mensch und habe einfach so getan als wäre nichts passiert bin in den Raum reingegangen habe mit niemanden geredet weil ich kurz vor dem Heulen war manche fragten mich was ist los alles gut warum hat er dich angepackt und blablabla was weiß ich. Und bis heute das war ja letztes Jahr habe ich immer noch so ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll Ängste wenn ich an denen vorbei laufe oder generell wenn ich an asozialen Jugendlichen vorbeilaufe weil die waren wirklich asozial. Meine eigentliche Frage ist ob ich eigentlich deswegen zur Therapie muss oder so oder was ich dagegen tun kann damit ich einfach diese negativen Gedanken aus meinem Kopf kriege?

liebe Grüße von mir und vielen vielen Dank an diejenigen die sich das jetzt durchgelesen haben! 😊😊😊😊😊

Mal eben kurz ein Los kaufen, online Pokern oder vor Ort in eine Spielhalle gehen - die Möglichkeiten des legalen Glücksspiels in Deutschland sind vielzählig. Doch auch der Schwarzmarkt, das illegale Glücksspiel, boomt. Braucht es hierzulande (noch) strengere Regulierungen?

Zahlen, Daten und Fakten

Besonders die Umsatzentwicklung der Glücksspielbranche sticht ins Auge: Waren es im Jahr 2000 26.951 Millionen Euro, so stieg die Zahl bis 2021 auf ganze 44.144 Millionen Euro an.

Die Beträge ergeben sich zusammengerechnet aus folgenden Glücksspielmöglichkeiten: Spielbanken mit Glücksspielautomaten, Spielhallen bzw. Gaststätten mit Geldspielautomaten, Sportwetten (Zahlen ab 2020), Deutscher Lotto- und Toto-Block (hierzu zählen: Zahlenlotto, Eurojackpot, Fußballtoto, Oddset, Spiel 77, Super 6, Glücksspirale, Sofort-Lotterien, Bingo, Keno, Plus 5 und Sieger-Chance), Klassenlotterie (nordwest- und süddeutsche), Fernsehlotterie (ARD Fernsehlotterie, ZDF Aktion Mensch), Sparkasse/Bank (PS-Sparen, Gewinnsparen), sowie Pferdewetten und Postcode-Lotterie.

Wie sich erkennen lässt, gibt es eine Menge an Auswahl - entsprechend ist auch die Bewertung des Suchtpotentials hoch.

Spielsucht und -gefährdung in Deutschland

4,6 Millionen Deutsche sind spielsüchtig oder stark gefährdet. Konkret sind davon 3,3 Millionen gefährdet, 1,3 Millionen sind bereits abhängig von Glücksspiel.

Besonders zugenommen haben dabei die Sportwetten, allerdings werden auch Onlineglücksspiele immer beliebter. Ein Problem, nicht nur weil die Verfügbarkeit dabei 24 Stunden, sieben Tage die Woche beträgt, sondern auch, weil besonders Jugendliche dadurch ebenso gefährdet werden.

Dies geschieht mitunter durch die sogenannten Lootbox-Angebote. Glücksspiel in Deutschland ist zwar erst ab 18 Jahren, jedoch gibt es massenweise Videospiele, die etwa schon ab null Jahren freigegeben sind und Lootboxen anbieten. Dabei handelt es sich um Überraschungspakete, die in etwa einen Euro kosten. Gewonnen werden können dabei besondere Figuren oder wichtige "Objekte", die einem helfen, im Spiel voranzukommen. 2020 betrugen die Einnahmen durch Lootboxen weltweit 15,2 Milliarden US-Dollar.

Der Suchttherapeut Christian Groß warnt vor diesen Lootboxen - viel zu gefährlich seien diese Glücksspielmomente in den Computerspielen, die ein immenses Risiko bergen, dass Kinder und Jugendliche später in eine Abhängigkeit geraten könnten.

In Belgien gelten Lootboxen seit 2018 als illegales Glücksspiel, vergangenes Jahr wurde in Wien das beliebte Spiel FIFA mit den Lootboxen das erste mal als Glücksspiel eingestuft.

In Deutschland berufen sich die Anbieter nach wie vor auf die geltenden Gesetze - gegen welche sie laut eigenen Aussagen nicht verstoßen.

Der Sucht- und Drogenbeauftragte der Bundesregierung, Burkhard Blienert fordert, dass künftig Spiele mit Lootboxen eine eindeutige Alterseinstufung haben sollen.

Aber was geschieht nach einem Gewinn?

Auch hier gibt es immer wieder Schlagzeilen - Menschen, die hohe Summen gewonnen haben und plötzlich dennoch pleite sind? Wie ist das überhaupt möglich - wie mit einem Gewinn umgegangen werden kann, dabei beraten beispielsweise sogenannte "Gewinnberater" - pünktlich zur Volljährigkeit von gutefrage hat Verena Ober, Gewinnberaterin für Großgewinne bei Lotto Bayern, gestern Eure Fragen beantwortet. Das habt Ihr verpasst? Kein Problem, ihr könnt das spannende Special jederzeit hier nachlesen.

Unsere Fragen an Euch: Habt Ihr schon einmal ein Glücksspiel gemacht? Denkt Ihr, eine strengere Regulierung wäre nötig, etwa auch um illegalem Glücksspiel entgegenzuwirken? Oder sollte es gänzlich verboten werden? Wie schätzt Ihr die Gefahr der sogenannten Lootboxen ein?

Wir freuen uns über Eure Antworten und wünschen Euch ein schönes Wochenende!

Viele Grüße
Euer gutefrage Team

Quellen:
https://www.dhs.de/suechte/gluecksspiel/zahlen-daten-fakten
https://www.dhs.de/fileadmin/user_upload/pdf/Jahrbuch_Sucht/JBSucht2023_S089_Kapitel2-4_Korrektur2.pdf
https://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/spielhallen-suche-nach-ausweg-aus-der-schmuddelecke-19400771.html
https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/gesundheit/suchtbeauftragte-will-sportwetten-staerker-regulieren-19310746.html
https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/computerspiele-gluecksspiel-kinder-100.html

Wer hat positive Erfahrung mit der Behandlung von Narzismus bei Partnerin?

Bitte nur Antworten von Betroffenen - danke!

Insbesondere mit Pferden, wie findet ihr das?.

Bitte KEINE Wellnesshotel, die sich Thermalhotels nennen, ohne ärztlich Leitung sind, und in in die Aussenpools (verständlich bei Schwimm- aber nicht bei Relaxbecken )temperiertes Quellwasser füllen…,was übrigens auch bei einigen namhaften Kurhotels der Fall sein.

Nachtrag: … der eigentliche Hotelbetrieb ist weniger von Interesse…dazu reicht jede „Wald und Wiesen“ Rezession.

Therapie, Anwendung, H2O, Naturschlamm etc.sind dort wenig beachtet.

Warum frage ich ? …, ehrlich… ?….liege in Marienbad/CZ im Hotel Nove Lazne am Innenpool und träume …vom Sommer im heilkräftigem Aussenbecken…und hoffe auf viel neue Impulse durch Euch….danke schon jetzt.

Krieg in der Ukraine, Terroranschläge in Israel...warum lernen die Menschen nicht dazu?

Immer wieder reden kluge Leute davon, wie man Kriege und kriegerische Auseinandersetzungen vermeidet, aber es funktioniert nicht. Lernen die Menschen nicht dazu? Wollen sie überhaupt dazu lernen? Wie reflektieren diese Leute eigentlich?

Lernen setzt voraus, dass man begreift, wie man zukünftige Fehler vermeidet. Und allem vorangestellt ist der Wille, Fehler zu vermeiden. Wer Probleme damit hat, sollte sich professionelle Hilfe suchen.

Ein ganzes Land wie Russland oder Israel in der Therapie? Das wäre mal ein Anblick....

Hallo Freunde, ich habe etwas was mich belastet. Undzwar geht es grob darum dass ich immer als 10 mal kontrollieren und überprüfen muss. Lasst es mich genauer erklären:

Ich komme abends heim, stelle mein Auto ab, schließe die Fenster und steige aus. Ich schließe es ab. Ich gehe 5m, drehe um, Richtung Auto und gehe min 1 mal, manchmal 2 mal ums Auto und ziehe an den Türen um zu kontrollieren ob die zu sind und fasse an die Fenster um zu kontrollieren ob diese geschlossen sind. Erst dann gehe ich nach hause.

Anderes Beispiel. Ich verlasse morgens das Haus, schließe ab und setze mich ins Auto. Anstatt los zu fahren steige ich nochmal aus, und gehe zurück zur Haustür um zu testen dass sie auch wirklich zu ist.

Noch ein Beispiel. Ich Unternehme etwas mit meinem kleineren Bruder. 15 Jahre. Ich warte im Auto, er kommt, ich frage ihn ob er abgeschlossen hat. Er sagt ja. Ich habe es auch gesehen. Trotzdem habe ich den drang selber auszusteigen und dies zu kontrollieren, und diesem drang gehe ich immer nach.

Noch ein Beispiel. Ich fahre Fahrrad mit einem Rucksack. Ich packe Portemonnaie, Schlüssel und Handy in den Rucksack und fahre los. Nach 100m halte ich an, um zu schauen ob das alles wirklich sicher da liegt und noch alles da ist.

Letztes Beispiel. Ich gehe weg von zuhause, und denke mir den ganzen Tag: ,,Hab ich den Herd ausgeschaltet?" Obwohl ich ganz genau weiß dass ich ihn ausgeschaltet habe.

Ich weiß das hört sich seltsam an aber das ist halt leider so.

Was habe ich, was ist falsch mit mir. Wie kann ich das behandeln, ich möchte wirklich dass das aufhört, da es mich teilweise belastet.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

Danke im Voraus

Hallo Leute

wer von Euch hat die Erfahrung gemacht mit Abnehmen im Liegen?

Es heisst ja man verliert an cm bei jeder Behandlung sind die denn aber auch dauerhaft weg oder kommt es wieder zurück nach einer Zeit?

Schließlich zahlt man so viel Geld und es soll ja dauerhaft verschwinden...

Ein Mensch, der Dinge nicht durchziehen kann.Er macht seinen Freunden Versprechen für die Zukunft die er dann nicht einhält.Beispiel : „An deinem Geburtstag fliegen wir zum Urlaub“, und am Geburtstag hat die Person dann nicht mal gratuliert.

Hallo leute ich hab irgendwie Panik das ich Überfahren werde immer wenn ich vor einem Auto stehe oder an der Ampel was ist das für eine Angst und kann man die überwinden?

Also so in 50er, 60er, 70er, 80er, 90er....also sagen wir mal ab der Nachkriegszeit bis zum Millenium.

Gab es in all diesen Jahrzehnten auch ein so großes Angebot an Therapien, wie zb Ergo, Logo, Psycho, Verhaltens, Trauma usw. usf. Therapien?

Weil man irgendwie nie etwas davon liest, obwohl bestimmt damals auch Kinder/Jugendliche/Erwachsene therapeutische Hilfe benötigt haben. Irgendwie scheint das Angebot so ab Millenium gegeben zu haben.

Oder?

Hallo leute wieso Reden Frauen immer so viel liegt das an der Natur kann mich hier irgendein Psychater aufklären?

Geht man mit dem menschen anders um als mit anderen?

Ist es jeden Tag das Selbe, nur dass die Patienten nur ein geringfügig unterschiedlich behandelt werden, oder erlebt man eigentlich jeden Tag etwas Neues?

Wenn man sich beruflich um Personen mit Depressionen kümmert, wird man dann selbst etwas trauriger oder nachdenklicher? Belastet man sich nicht selbst damit, wenn man merkt, dass es so viele Menschen gibt, die Hilfe benötigen?

Hallo,

Meine Mutter hat panische Angst vor Hunden. Hunde sind ihr als Lebendiges Wesen etwas fremdes obwohl sie ihnen schon öfter begegnet ist. Ich würde mir gerne einen Hund holen, allerdings wird es dann schwierig wenn sie mich dann in meiner zukünftigen Wohnung irgendwann besucht. Den Hund kann man ja auch nicht aussperren. Hab jetzt gehört dass man solche Ängste mithilfe Konditionierungstherapien überwinden kann (schon eine Sitzung könnte ausreichen)

Wisst ihr wo man das in der Nähe von Bielefeld machen kann? Irgendwo in NRW oder so?

Hallo,

ich habe ein Problem. Langsam werde ich noch verrückt deswegen. Seit mehreren Monaten schaue ich jedes Mal Abends auf die Uhr und es ist 22:22 Uhr. Egal wann. Jedes Mal schaue ich auf die Uhr um 22:22 Uhr. Ich möchte wissen wieviel Uhr es ist und ich schaue genau um 22:22 Uhr auf die Uhr. Seit mehreren Monaten. Wenn ich schätzen müsste schon 5 oder 6.

Ich habe auch schon versucht Mal eine Minute zu warten bevor ich auf die Uhr gucke, weil es ja vielleicht gerade 22:22 Uhr ist, dann wurde aber genau dann in dem Moment auch schonwieder 22:22 Uhr.

Bin ich verflucht oder so? (Aus Spaß gemeint, glaube nicht an Flüche). Wirklich ohne Spaß, jeden Abend schaue ich aus Zufall um genau 22:22 Uhr auf die Zeit. Das kann doch nicht sein. Seit Monaten geht das jetzt schon?

Selbst am Wochenende, in den Ferien, mitten in der Woche. Immer zufällig um 22:22 Uhr schaue ich auf die Uhr. Langsam macht mich das verrückt. Hat diese Uhrzeit irgendeine Bedeutung?

Was ist das Ziel (vielleicht auch mehrerer Ziele) von unseriösen Therapieangebote?

Wie erkennt man unseriöse Therapieangebote? Gibt es da viel zu "erkennen"?

Seit einem Jahr ist unser Liebesleben wirklich eingeschlafen. Sie hat jetzt eingesehen, dass es so nicht weitergeht und einer Paartherapie oder Sexualtherapie zugestimmt. Erleichtert bin ich, dass wir uns gemeinsam darum kümmern möchten. Aber wo und wie setzen wir da jetzt am Besten an?

Suche eine Therapie-App, die ich einem Freund empfehlen kann.

Hallo,

Kann mir hier vielleicht irgendjemand kurz und knackig erklären wie der Ablauf mit Therapie und so ist für trans Personen, die HRT (Hormonersatztherapie) starten wollen. Wie bekomme ich Testosteron verschrieben? Muss ich nur zu einem Therapeuten und der klärt das alles dann? Werde ich von diesem Therapeuten dann mit Geschlechtsdysphorie diagnostiziert und damit kann ich dann HRT starten? (Ich bin gerade minderjährig, würde aber gerne jetzt schon Psychotherapie anfangen, damit ich dann gleich mit 18 HRT anfangen kann.)

Ich bin irgendwie gerade mega verwirrt.

Vielen Dank schonmal!

Diese Veränderung auf dem Nagelbett ist weder spürbar noch tastbar. Kann mir da bitte ein Experte oder ein Profi diesbezüglich bitte weiterhelfen? Danke!

P.S.: Ich bitte um schnelle und unverzügliche Hilfe, wenn es was Ernstes ist…

LG

DreamBig241

Gibt es hier Leute die schon eine ambulante Therapie hinter sich haben, ich rede nicht von der Tagesklinik.

Beides muss ich eigentlich machen, doch ich habe wirklich keine Lust wo anders zu schlafen, vor allem würde ich mich im fremden Umwelt sehr unwohl fühlen, deswegen möchte ich auch ein Einzelzimmer haben.

Könnt ihr mir gute Psychologen im Umkreis Duisburg/Mülheim/Oberhausen/Essen empfehlen?

Via Google z.b. durch Rezensionen finde ich keinen guten und von Freunden höre ich auch nur über schlechte etwas.

Ein Bekannter von mir schwärmt geradezu von der Bioresonanz-Therapie , insbesondere den Geräten der Fa. Rayonex Biomedical.

Im Internet finden sich Hinweise darauf, das Bioresonanz-Therapie schulmedizinisch nicht anerkannt wird, ebenso z.B. nicht von der Stiftung Warentest.

Therapeutische und medizinische Angebote finden sich z.B. in Apotheken, bei Heilpraktikern und auch Ärzten.

• Ist Bioresonanz-Therapie wissenschaftlich anerkannt?
• Ist sie seriös?
• Hilft sie wissenschaftlich nachweisbar?
• Oder ist sie eher Geschäftemacherei?

Hey also, ich bin schon seit Wochen sehr negativ weil ich einen Gedanken in meinen Kopf habe welcher nicht verschwinden möchte, wenn ich ihn vergesse für einen Augenblick, dann kommt er wieder. Ich bilde mir ein das ich diesen Gedanken tuen will und das macht mich wahnsinnig, ich habe Angst mich ins Bett zu legen weil ich einfach nicht an diesen Gedanken denken will. Ich weiß wenn ich dran denke zwingt mich jemand in meinem Kopf das zu tun (was es ist möchte ich nicht sagen) ich kriege dann immer eine panikattacke. Und wenn ich nicht beschäftigt bin kommt es wieder und immer wieder. Ich will so nicht mehr leben. Ich habe so auch mit meinen Eltern geredet aber ich bin immer fröhlich wenn ich bei ihnen bin damit sie denken mir geht es gut, ich will sie nicht beunruhigen. Alle Tage sind schlimm.

Moin, und zwar habe als Kind immer gerne Fußball gespielt aber habe meine ganze Kindheit mit Spitz geschossen und ich habe deswegen auf meinem linken Fuß ziemlich schiefe Zehen, was mich stört. Kann man die Zehen durch eine ärztliche Behandlung wieder gerade biegen?

Ich führe sehr oft Selbstgespräche. Meistens rege ich mich dabei über mich selbst auf. ich mache das immer nur, wenn ich alleine bin, oder wenn ich denke, dass ich zu hause alleine bin. Was dann schon par mal nicht der Fall war...

Wie bekommt man das in den Griff? Weil es ist einfach nur peinlich, und man kommt wie der letzte Verrückte rüber, wenn man ständig mit sich selbst redet und es Andere hören...

Hallo Leute 👋🏻

Weiß jemand von euch, wie man die eigene schlimme, schreckliche & garnicht schöne Vergangenheit vergessen kann & sich voll auf die Zukunft konzentrieren kann ?

Braucht man da einen Therapeuten, ein Psychologen, ein Arzt, eine Therapie oder kann man das alles alleine oder mit dem Partner/in, mit der Familie, mit den eigenen Kindern bewältigen & überwinden ?

Kurze Info über meine Vergangenheit

Ich lebe schon seit meinem 10ten Lebensjahr in meiner Vergangenheit.

Meine Vergangenheit dominiert teilweise schon über mein Leben ( Schule, Berufsschule, Arbeit, Sozialität, Freundschaft & Partnerschaft ) & durch die negativen Erfahrungen durch mein leichtes Tourett Syndrom, durch meine leichte Sprachstörung & durch mein Sozialphobie wurde ich jeden Tag gemobbt, ausgenutzt, ausgelacht & war auch ein Außenseiter. Durch die Sprachstörung verstehen mich 10% der Menschen Undeutlich / sehr Undeutlich & 90% der Menschen verstehen mich trotz Sprachstörung Deutlich / sehr sehr Deutlich. Durch die Pubertät ist das Tourett Syndrom nicht mehr da & wurde auch durch die Pupertät geheilt / verheilt / weg geblasen / abgestoßen. Wo ich meine 1te Ausbildung mit 18 abgebrochen habe & bei einer Arbeitsmaßnahme durch das Arbeitsamt / Arbeitsagentur teilgenommen habe, wurde ich nicht mehr Gemobbt , gedemütigt & Co. Bei den restlichen Praktikumsstellen & bei meiner jetzigen Praktikumsstelle / zukünftigen Ausbildungsstelle wurde mir schon geholfen, das ich wieder auf die Füße kommen & Halt / Standfestigkeit bekommen habe, das ich nicht mehr durch meine Vergangenheit zusammenbreche. Selten oder Abundzu breche ich schon mal durch meine Vergangenheit zusammen & mein Chef & meine Arbeitskollegen helfen mir schon so gut wie es geht, das ich wieder ein ganz normales Leben & positiv in die Zukunft schauen / starten kann. Ein kleines Problem hab ich noch durch die negative Erfahrung durch meine Vergangenheit, das ich keine Freunde & meine Traumfrau finden kann, weil ich schon sehr Zurückhaltend, sehr Schüchtern, sehr Feinfühlig & leichte Angst habe, das ich wieder ausgenutzt, betrogen werde & die Leute nicht mit mir Ernst meinen. Traurig ist es schon, aber meine Familie & meine Arbeitskollegen unterstützen mich schon, das ich ein Neustart hinbekomme. 😌

Hab auch in der Vergangenheit positive & schöne Erfahrung gesammelt. 😊

Wie kann ich dieses Probelm durch mein Sozialphobie & durch meine Vergangengeit lösen & dieses Problem nicht wieder kommt ?!

Wie geht das ?

Wie kann ich den neue Freunde & meine Traumfrau finden, die es mit mir Ernst meinen & mich auch Unterstützen wie meine Arbeitskollegen ?! 😌

Soll ich mehr unter das Volk mischen & mehr Selbstvertrauen / Selbstwertgefühl aufbauen, das es mit den neuen Freunden & mit meiner Traumfrau klappt ?

Wäre sehr hilfreich, wenn ich ein paar Tipps & Ratschläge bekommen würde. Danke 😌

Schöne Grüße aus Bayern 👋🏻😌

Meine Behandlung in der Tagesklinik neigt sich dem Ende zu. Meine Bezugstherapeutin ist super nett und hat mir etwas helfen können.

Ich möchte mich mit einer Kleinigkeit bedanken, ein kleines Blümchen und etwas Schokolade.

Was haltet ihr von meiner Idee? Oder ist es vielleicht übertrieben, ich finde Menschen die so eine Arbeit machen haben auf jeden Fall ein kleines Dankeschön verdient. Ich weiss auch leider nicht wie das jetzt mit Corona ist.

Hallo ihr Lieben,

Es passiert mir oft, dass ich in Gesprächen oder während eines Telefonats gedanklich abschweiche, so dass ich mich garnicht mehr auf die Inhalte konzentriere. Das nervt mich sehr, weil so Konversationen stark beeinträchtigt werden.

Zudem muss ich schon fast zwanghaft Gespräche im Kopf vorkunstruieren, das belastet mich sehr, da ich das so gut wie immer und Stunden lang mache. Also beispielsweise wenn ich bei Behörden Anrufe, muss ich genau überlegen was ich sage, was die Person fragen könnte, was ich darauf antworte usw.. Ich Weiss, dass das unnötig ist, weil ich einfach nicht Weiss wie das Gespräch verlaufen wird.

Was mich noch total stört ist, dass ich nicht so gerne rede, ich Weiss oft nicht was ich sagen soll. Aber beneide dann Menschen die einfach drauf lösen reden können. Ich würde das so gerne ändern, denn Sprache ist das Mittel um sich seinen Mitmenschen mitzuteilen.

Ich mache bald eine Therapie aus anderen Gründen, aber vielleicht stehen Depression, Angststörung und PTBS im Zusammenhang damit... Meint ihr es ist erwähnenswert für die Therapie, ich schäme mich total dafür, dass ich so bin.

ich weiß das eine tagesklinik einen den tagesablauf wieder näher bringen soll.

ich bin ab morgen in einer tagesklinik und hab da auch schon bissel angst vor.

mein Problem ist das ich nach max 3-4 stunden schon total ausgepowert bin und eigt nur noch geistig abwesend bin. Ich hatte schon mehrere Maßnahmen vom Jobcenter die in dem Sinne wie eine tagesklinik aufgebaut sind/waren.(frühstück zusammen machen , kunsttherapie, zwischen durch sport) und mit einen psychologen reden ab und zu).

nu weiß ich nicht ob ich überhaupt die 8 stunden durchhalten werde, da meine geistige verfassung doch recht schwach ist.

hoffe ihr hab ein paar tipps wie man das am besten durchsteht und was man im notfall tun könnte( 1 X die woche tagesklinik zum gespräch)?