Bildschirm augenschonend einstellen?

Hallo zusammen,

und zwar habe ich folgendes Problem: Ich trage bereits seit meinem 10 Lebensjahr eine Brille (mittlerweile 21) und leider verschlechtert sich meine Kurzsichtigkeit immer weiter. Habe mir letzt im Juni 2022 neue Gläser machen lassen und habe jetzt schon wieder - wenn auch leichte - Probleme Straßenschilder z.B. in einer gewissen Entfernung zu erkennen.

Ich glaube, dass ein erheblicher Anteil an der Verschlechterung meine arbeitsbedingte hohe Bildschirmarbeitszeit hat. Da ich nebenbei auch noch studiere erlebe ich neben der Arbeit auch ein enormes Problem, wenn ich auf den Bildschirm starre z.B. um Hausarbeiten zu schreiben.

ich habe jetzt vor kurzen erst gesehen, dass ich an meinem Bildschirm gewisse Sachen einstellen kann, wie z.B. Anteil von Blauem, Roten und Grünen Licht auf meinem Bildschirm (auf einer Skala von 0 bis 100). Auch kann ich z.B. den Gammawert anpassen (Skala: Gamma 1, 2 oder 3). Genauso natürlich Helligkeit, Kontrast und z.B. auch Größe der Buchstaben.

habt ihr dahingehend Vorschläge, ob da bestimmte Werte empfehlenswert sind? Z.B. gerade Blaulicht soll ja ein „schwarzes Schaf“ sein und wird ja medial oft als relativ schädlich angesehen.

Habt ihr darüber hinaus sonst noch Tipps für mich, wie meine Bildschirmarbeit besser wird?

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Lasik / Augenlasern Erfahrungen danach Heilungsdauer?

Hallo.

Ich habe mir am 27.01.2020 die Augen lasern lassen. Lasik mit Mikrokeratom.

Werte vorher L = + 2.75 Dioptrien HHV - 1.5 Dioptrien R. + 4.00 Dioptrien HHV - 3.75 Dioptrien

Nach der OP konnte ich mit dem linken Auge schon recht gut sehen, dafür mit dem rechten noch sehr verwaschen.

Am 1. Tag nach der OP war mein rechtes Auge schon sehr gut, dafür das linke etwas schwächer. (Sehtest bei etwa 80%)

Am 2. Tag in etwa das selbe, nur das es alles noch etwas schärfer wurde.

Jetzt an Tag 3 ist das linke Auge wieder etwas besser, wobei ich eher das Gefühl habe, dass ich so eine Art Schleier vor dem rechten Auge habe, der nach dem blinzeln mal besser oder etwas schlechter ist.

Ich kann in der Nähe etwa 1-2 Meter alles sehr scharf sehen, in der Ferne noch nicht so, das hat sich aber auch schon verbessert, gefühlt kann ich nach etwa 4 Stunden schon sehr gut in der Ferne sehen.

Kann es sein, dass die Augen noch nicht so ganz mit dem Tränenfilm klar kommen? Weil mit dem rechten Auge geht es in der Ferne schon sehr gut, beim linken geht es nur denn gut, wenn ich etwas nachbenetze und denn sehe ich auch mit dem linken Auge für etwa 10-20 Sekunden scharf, danach wieder eher etwas unscharf.

In dunkleren Räumen oder Geschäften habe ich noch Probleme mit der Fernsicht, alles was nahe ist isst gut, alles was weiter weg ist, wird eher unscharf.

Fernsehen gucken ist auch noch nicht so toll, PC oder Handy sind dagegen kein Problem!

Wenn man das Oberlid etwas anhebt, sieht es immer so aus, als wäre der Tränenfilm sehr dickflüssig und man würde den etwas mit hochziehen dabei!

Aber meine OP ist ja auch noch nicht einmal 3 Tage her, daher hoffe ich, dass es noch normal ist!?

Wie sind denn eure Erfahrungsberichte so?

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Trotz Augenlasern nicht zur Polizei - kann das wirklich sein?

Servus!!! Mein Traumberuf ist der Job bei der Polizei. Das Problem jedoch ist, dass ich wegen meiner Augen nicht geeignet bin für den Polizeiberuf. Ich war bei einem Beratungsgespräch bei der Polizei und dort hat sich auch herausgestellt, dass ich dafür nicht geeignet wäre durch meine fast -8 Dioptrien. Dies hat mir ein Hauptkomissar versichert. Jedoch fragte er noch einmal bei einem Polizeiarzt nach, ob ich denn mit einer Augen OP, nach der ich einen besseren Dioptrienwert als -3.5 Dioptrien hätte, geeignet wäre. Denn bei diesem Wert liege, nach ihm, die Grenze, versicherte er mir. Nun ja es ergab, wie er es mir auch schon gesagt hatte, ein negatives Ergebnis: Ich könnte, trotz einer Augen OP, mit der ich einen besseren Wert als -3.5 Dioptrien hätte, keinen Polizeiberuf ausführen. Ich hatte mich auch erkundigt: Ich kann nicht zum Zoll. Ich kann nicht zur Bundespolizei und in die anderen Sektionen wie Ordnungsamt und Finanzpolizei will ich erst gar nicht rein. Was mir bleibt sind die Feldjäger, bei der Bundeswehr. Dort habe ich vielleicht eine Chance, aber ich müsste mich noch erkundigen. Meine Frage ist wie gesagt, nach so langer Erklärung: Kann das wirklich sein? Sogar nach einer Op nicht in die Polizei zu dürfen, nur weil man einmal im Leben -8 hatte und dann nicht mehr (Grund des Hauptkomissars) und gibt es vielleicht noch andere Berufe, die in Richtung Polizei gehen, die ich hier nicht aufgezählt habe? Danke für Ihre Antworten. Ich bin echt am verzweifeln, was ich denn jetzt machen sollte nach dem Abi :/

Augenlasern
Augenlasern; welche Methode soll ich machen? Femto-Lasik oder PRK-Lasek?

Hallo zusammen,

ich möchte mir die Augen lasern lassen und bin mir nicht sicher welche Methode für mich die Beste ist (30 Jahre, -1,5 Dioptrien, -0,75 Hornhautverkrümmung). Da ich eine sehr unterschiedliche Verteilung der Sehstärke auf der Pupille habe (ich glaube der Wert heiß Error-Wert und liegt bei ca 0,43 Mirkometer), muss ich auch eine Wellenfront Behandlung machen lassen. Eigentlich ziehe ich ja wie die meisten die Femto-Lasik Methode vor (geht schneller, weniger Schmerzen). Ich mache mir aber Sorgen, dass der Flap zu instabil wird und verrutschen könnte. Ist diese Sorge berechtigt? Da ich aber viel Ballsport mache (Volleyball, Basketball etc.) möchte nicht ständig Angst haben müssen, dass mir ein Ball oder Ellenbogen verpasst wird. Ich war jetzt bei Optical Express und habe mich beraten lassen. Der Optiker im Vorgespräch meinte dann soll ich halt die LASEK machen (mit Wellenfront), bei der gibt es vor allem bei meiner niedrigen Dioptrienzahl keine Probleme auch keine großen schmerzen und ich könnte auch schon nach 7 Tagen wieder Sport machen. Die komplette Sehstärke wäre bei mir nach ca. 2-3 Wochen wieder erreicht. Könnt Ihr mir eine Empfehlung aussprechen oder hat jemand Erfahrungen? Vielleicht auch mit Optical Express in München.

Kosten bei Optical Express:

LASEK mit Wellenfront: 2.990€ Femto Lasik mit Wellenfront (Angebot): 3.400€

jeweils für beide Augen.

Was denkt Ihr sollte ich machen?

Vielen Dank im Voraus, Gruß Martin.

Augen, Laser, Augenlasern, lasik

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