Risiken von Mewing?

Im Internet kursierte vor etwas längerer Zeit das Thema über die richtige Atmung. Hierzu konnte man lesen, dass die Atmung über die Nase die richtige sein sollte (was sie auch sicher ist).

Ich habe dies über einige Monate bis dato versucht und folgende Probleme haben sich bei mir ergeben (dies kann auch vollkommen individuell sein und soll nicht den Grundsatz des Mewings ins schlechte Licht rücken):

-mein Körper füllte sich gefühlt weniger mit Sauerstoff, wodurch meine sportliche Leistung gerade bzgl meiner Ausdauer abfielen, wie schnelleres "Herzrasen" bei kleineren Sprints (was zuvor nicht vorkam)

-allg. Trübheit, Gefühl der Unterversorgung etc.

Als ich wieder anfing bewusster über den Mund zu atmen fühlte es sich direkt an als hätte ich 70% mehr Sauerstoff zur Verfügung und da spürte ich auch vor allem dass in der Region um meine Lunge und meinem Herzen sehr viel Druck entstand.

Im direkten Vergleich bemerkte ich, dass die Atmung über die Nase auf jeden Fall Auswirkungen auf meine sportliche Leistung hatte, da es sobald ich über die Nase atmete wieder zu diesem besagten "Herzrasen" kam und durch die Mundatmung wieder wegging. Mein Schlaf und selbst mein Körper (ohne zusätzliche Leistungen von Sport) verbesserten sich schlagartig. Während der "Mewing"-Übung verspüre ich sehr starken Druck auf meinen Hals/Kehlkopf und habe das Gefühl, das wirklich 70% weniger Sauerstoff meinen Körper erreicht als über die Mundatmung. Aber auch die allgemeine Atmung über die Nase scheint viel weniger Sauerstoff als die Mundatmung zu liefern.

Klar könnte die Ursache dafür breitgefächert sein. Ich schließe auf eine Verengung meiner Nasennebenhöhlen und werde auf jeden Fall einen Arzt diesbzgl. aufsuchen. Allerdings möchte ich mich erkundigen ob weitere Fälle hiervon bekannt sind, Menschen mit ähnlichen Erfahrungen berichten können oder eben auch um mögliche Verbesserungsvorschläge anzunehmen. Auch würde ich mich über mögliche Lösungen oder Ansätze zur Behebung und Verbesserung meiner Atmung über die Nase (wie Übungen oder bestimmte Mittel) erkundigen. Ich möchte die wissenschaftliche Arbeit dahinter in keinster Weise schlecht reden und betone nochmal, dass es sich um ein rein individuelles Problem handeln kann.

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Wie erreiche Einsicht bei meiner egoistischen Tochter?

Hallo ich bin sehr verzweifelt und weiß nicht mehr weiter...meine Tochter, mittlerweile 19 Jahre alt, ist ein ziemlich großer Egoist. Alles was nicht so läuft wie sie sich das vorstellt, wird ohne schlechtem Gewissen, von Ihr abgeschmettert. Bestes aktuelles Beispiel ist: Wir planen momentan den Heiligabend. Sie soll mit Ihrem Freund zum Brunchen kommen, soweit ist das kein Problem, allerdings hat sie einen Hund, den sie gerne mitnehmen möchte. Mein Freund und ich möchten den Hund aber nicht dabei haben, denn er verschmutzt die Wohnung mit seinen Tierhaaren und mein Freund hat Angst vor Hunden. Da meine Eltern abends noch zu Besuch kommen sollen und meine Mutter allergisch auf Hundetierhaare reagiert, bat ich sie den Hund bitte nicht mitzubringen. Ihre Antwort war nein. Auf die Frage ob ihr der Hund wichtiger sei als ihre Mutter, kam die Antwort ja. Das hat mir das Herz zerbrochen. Anschließend zog sie mit schlimmen Bermerkungen noch über meine Mutter her.

Nun noch ein paar Infos über meine Tochter: Ich lebe mit meinem EX-Mann seit 4 Jahren getrennt, das Sorgerecht wurde geteilt. Sie wohnt seit diesem Jahr mit Ihrem langjährigen Freund zusammen, der gleichzeitig in meinen Augen Ihr Geldgeber ist, denn er bezahlt die Wohnung und alle anderen Kosten. Wenn er nach Hause kommt kümmert er sich um den Haushalt, Er ist ihr total verfallen. Sie selbst hat dieses Jahr eine Ausbildung zur Erzieherin angefangen, jedoch zuhause rührt sie keinen Finger. Alles bleibt an Ihrem Freund hängen. Er hat für Sie 3 Weihnachtsgeschenke im Wert von 400 Euro gekauft und sie hat nur eines wofür sie maximal 20 euro ausgegeben hat. Mit der Aussage sie habe zu wenig Geld. Eine andere Geschichte von ihr: Sie hat mich angezeigt nachdem mir einmal in meinem ganzen Leben eine Ohrfeige rausgerutscht ist, weil sie sehr abfällig und respektlos mir gegenüber war. Erst nachdem der Polizist ihr am Telefon gesagt hatte, dass es nichts kostet die Anzeige zurückzuziehen, hat sie diese zurückgezogen,

Meine Freundin sagt das sie eine egoistische geldgeile respektlose Person ist und das schlimme ist das sie mit allem durchkommt.

Ich verzweifel daran, dass ich Ihr nicht die Stirn bieten kann, weil ich Angst habe, dass sie den Kontakt ganz abbricht. (was ich ihr mit Bestimmtheit zutraue) und mein EX-Mann gibt ihr alles ohne zu fragen wofür, schiebt ihr alles in den Hintern, sodass ich nicht mehr mithalten kann. Es ist mittlerweile schon soweit dass meine Tochter eine der Gründe ist, weshalb ich schwere Depressionen habe,

Hat jemand einen geeigneten Rat, wie ich meine sture uneinsichtige egoistische Tochter, die ich trotz allem über alles Liebe, zur Einsicht bei manchen Dingen bringen kann?

Familie, Erziehung, Horror, Beziehung, Psychologie, Risiko
ohrloch von 8mm auf 10mm dehnen, ich glaub ich sterbe :D

Hallo, ich habe heute versucht mein ohrloch von 8 auf 10 mm zu dehnen. mir wurde von einer Freundin schon gesagt , dass der schritt von 8 auf 10mm echt heftig sein soll... ich habe bestimmt 2 einhalb stunden gebraucht bis ich den dehnstab durch hatte , allerdings sah mein ohrloch/ohrläppchen echt ziemlich brutal aus und ich habe die befürchtung , dass da irgendwas schief gelaufen ist , ich habe den stab jetzt wieder ein stück zurück geschoben , irgendwie hatte ich voll angst so nen katzenarsch später zu bekommen , oder dass der tunnel später nicht mehr kleiner wird (ich werde als oma bestimmt keine 10 mm tunnel mehr haben wollen) . Naja mein Proplem ist jetzt , dass ansgt habe mit einem nur halb durchgesteckten dehnstab im ohr zu pennen, die gefahr hängen zu bleiben ist dabei doch wesentlich höher als wenn ich ihn ganz drinne hätte. ich würde ja wieder den 8er reinmachen aber den habe ich trottel heutescheinbar verlegt. ich möchte aber morgen auch nicht wieder direkt weiter dehen , denn so wie mein öhrchen heute aussah will ich es lieber ruhen lassen .. soll ich mir jetzt also erstmal 8er tunnel kaufen und en reinmachen? und sollte ich dann bei 8 bleiben oder wenns meinem ohr besser geht, dann einen 9er dehnstab besorben und dann halt in zwei 1er anstatt in einem 2er schritt dehnen? mir ist dieser 10er stab grade echt nicht geheuer :D ich hoffe man konnte meine text und die problematik hier irgendwie verstehen & mir kann einer weiterhelfen :) LG

Risiko, 8mm
Hat jemand Erfahrungen mit Garnier Color Herbalia (Naturblond)?

Ich habe mir dummerweise fast 3 Jahre lang immer wieder meine von Natur aus Straßenköterblonden Haare in allen möglichen Brauntönen gefärbt, von Karamellbraun bis hin zu fast schwarz.

Vor einem Monat hab ich dann wieder blond haben wollen und mir durch misslungenes färben, Blondieren und danach nochmal färben an einem Tag komplett die Kopfhaut verätzt. (JA, das war die dümmste Aktion meines Lebens und ich werde sowas nie mehr tun!).

Leider ist das Ergebnis nicht sehr schön, der Ansatz ist mittlerweile dunkel, ein Teil der Längen fast Platinblond, die restlichen Längen hell- bis mittelblond mit ziemlichem Orangestich.

Die Wunden sind mittlerweile seit ca. 2 Wochen gut verheilt und meine Kopfhaut verträgt alles wie vorher. Auch alle Haare sind noch dran und sehen gesund aus.

Damals die etlichen (bestimmt 20 verschiedenen) chemischen Haarfarben, die teilweise auch Ammoniak enthielten und sehr aggressiv waren, habe ich stets gut vertragen, manchmal spürte ich ein minimales Brennen/Jucken.

Dennoch habe ich nach dem schrecklichen Erlebnis ziemlich Angst, nochmal chemische Farbe zu nutzen, möchte aber meine Haare nochmal überfärben, um ein gleichmäßigeres Ergebnis zu erzielen, was zumindest etwas natürlicher aussieht.

Und nun bin ich auf Garnier Herbalia in der Farbe Naturblond gestoßen, welche mich ziemlich anspricht. Da diese aber 10€ kostet, möchte ich nicht einfach blind kaufen und wieder enttäuscht werden.

Hat jemand hier Erfahrung mit der Farbe gemacht? Wie war euer Ergebnis und wie reagierten Haare und Kopfhaut darauf? Wird das Ergebnis durch das enthaltene Henna ebenfalls rötlich?

Wäre über ein paar Berichte sehr dankbar, da ich echt unzufrieden mit meinen Haaren bin.

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ICH HALTE DAS NICHT MEHR AUS! BITTE ABER BITTE UM HILFE :((((

Hallo ich bin der Marco. Ich habe Angst mich mit HIV oder ähnliches infiziert zu haben. Ich bin, wie die Name sagt, männlich und bin 28 Jahre alt. Hatte am 01.Februar 2014, also vor 3 Wochen, Geschlechtsverkehr (vaginal) mit einer Prostituierte. Das war kein Bordell, eher eine Wohnung mit lauter Prostituierte. Ich bin insgesamt 2x mal gekommen. Beim erstenmal haben wir das mit Kondom gemacht. Danach haben wir uns ausgeruht. 15 Minuten später hat Sie zu mir gesagt, Sie würde gerne ohne Kondom weitermachen. Ich habe es natürlich abgelehnt. Dann hat Sie gemeint, für 20 Euro extra würde Sie das gerne machen. Während ich (Idiot) beim überlegen war, hat Sie sich auf mich draufgehockt und ich konnte nicht mehr dagegenreagieren und wir haben das ohne durchgezogen. 10 Minuten später, nachdem ich ohne gekommen bin, lief ich in die Dusche und habe mich gewaschen. Als ich draussen war, hats bei mir Klick gemacht. Oh mein Gott, was habe ich da angestellt!!! Als ich Zuhause war saß ich vor dem PC (Internet) und suchte nach HIV Symptome etc.... Ich habe sehr viele Sachen gelesen... Vor Angst habe ich diese Prostituierte telefonisch erreicht und habe Ihr mein Problem geäußert. Sie sagte zu mir ich sollte kein Angst vor Krankheiten haben, weil Sie keine gesundheitliche Probleme hat. Das hat mich erst ein bisschen beruhigt aber 1 Tag später fing die Panik bei mir wieder an! Zu meinem Zustand: Bis zu der 3. Woche nach der Risikokontakt hatte ich überhaupt keine Symptome. Nun gestern vormittag habe ich gespürt, dass ich mich beim Schlucken ganz leicht schwer tue. Als ich mit der Taschenlampe in die Rachen geschaut habe, habe ich eine Entzündung gesehen (siehe meine hochgeladene Foto). Danach war ich vor Panik sofort beim HNO. Der Doktor kontrollierte meine Ohren, Nase und Mund. Ohren: Keine Probleme, Nase: Keine Probleme, und die Entzündung (siehe meine Foto) soll eine ganz normale Entzündung sein und nichts schlimmes sei, laut Aussage des Arztes war es keine orale Ulzeration oder keine Pharyngitis. Sicherheitshalber hat er Speichel von meiner Rache entnommen und ins Labor geschickt, um feststellen zu können ob das ein Virus ist oder nur eine bakterielle Entzündung sei. Das ist die einzige Symptom die ich bis jetzt hatte. Und noch was: seit heute früh (nach der Dusche), habe ich ein pfeiffen am rechten Ohr. Soviel zu meinem Zustand. Ich bin momentan sehr nervös und kann nicht mehr klar denken. Noch was: Ich bin beschnitten, das möchte ich auch hinzufügen. Für eine anonyme HIV Test habe ich mich angemeldet und werde nach 12 Wochen Blut abgeben. (Jetzt sind es nur noch 8-9 Wochen. Oh Gott helfe mir, wie halte ich das aus :(

Jetzt meine Frage an euch: Gehen wir davon aus dass diese Prostituierte HIV positiv ist. Ich weiss, bei HIV gibt es nur charakteristische Symptome und keine bestimmte. Aber dennoch möchte ich Fragen! Ist dieses Symptom ausreichend für eine HIV Infektion?? Oder kommt das alles zusammen mit Fieber und weitere Symptome???

Danke!

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AIDS, Geschlechtsverkehr, HIV, Risiko