Was ist gesünder

Da die Gurke zu den entzündungshemmenden und antioxidativen Lebensmitteln gehört, ganz klar Gurke.

Obwohl ich Sie nicht mag und immer an meine Lippen brennen 🔥.

Aber Banane enthält auch viel Magnesium, Vitamin B6, usw.

Aber Sie enthalten zwar Fruchtzucker, was ein Unterschied ist zwischen Industriezucker.

Ich würde dir Raten nicht zu wenige aber auch nicht zu viele zu essen.

Hallo Anonym 🙋‍♀️,

Gurken und Tomaten sind am gesündesten, weil Tomaten nicht nur aus Wasser bestehen, sie enthalten auch Kalium, und Vitamin C. Genauso wie die Gurke, die besteht ebenfalls nicht nur aus Wasser, sie beinhaltet auch Vitamin C , Kalium und Eisen. Beide Sorten eignen sich auch für eine Gewichtsreduzierung wenn man abnehmen möchte.

An dieser Stelle wünsche ich dir ein wundervolles Wochenende 🌠. Bitte bleibe weiterhin fit und gesund!👍 Viele liebe Grüßchen von 🐁 Mausimauselchen 👋

Obst enthät meist viel Zucker (Ausnahme Avacodo, die hat dafür viel Fett) und ist deshalb nicht einfach so als uneingeschränkt gesund einzustufen - allerdings enthält Obst auch noch viele andere Inhaltsstoffe, die als gesund gelten.

Wie heisst es so schön. Die Dosis macht das Gift.

Wer gerne dauernd ständig etwas knabbert ist mit den meisten Gemüsen deutlich besser bedient.

Noch mal zum Mitschreiben.

Nicht Lebensmittel A oder B oder Genussmittel X oder Y sind "gesund oder ungesund" sondern was und wie viel du über MONATE isst und sonstiger Lebenswandel.

Willst du Pommes mit Majo, Junk Food von McD und BK mampfen, saufen wie ein Loch, 180 kg wiegen und dann einen Apfel essen und sagen "ich lebe gesund"? Nee, so läuft das nicht.

Wer sich ausgewogen ernährt und gut bewegt, für den ist auch ein Stück Torte "gesund". Bananen und Äpfel haben viele Kohlenhydrate bzw. Fructose, Gurken nicht.