Sollte man Sport machen, auch, wenn man kein Bock hat?

Ich denke schon...! Leider bin ich das Paradebeispiel des Nichtmachens🙈!

Ja, absolut! :3

Meistens ist die Antwort "ja".

Aus diesen zwei Perspektiven: Bist du Profisportler oder "Profisportler in Ausbildung" (Training was das Zeugs hält um in den Profisport reinzukommen, in den du rein willst) zählt nur Disziplin. Außer Krankheit (krank trainieren ist dumm) gibt es keine Ausreden. Egal, wie wenig Bock du hast.

Bist du Freizeitsportler, ist das natürlich zweischneidig. Stress ist ja auch ungesund und wird der Sport zum Stress (z.B. "ich mach das eh nur, um gesund zu werden", so dieses klassische "Ich muss abnehmen und habe keine andere Idee, als ins Gym zu gehen auch wenn das nur mäßig-viel Spaß macht", was man an guten Tagen gut und gerne umsetzen kann und an schlechten Tagen einfach nicht will) halte ich das auch für keine gute Idee. Bist du aber ein Freizeitsportler, der eine große breite Palette ausprobiert hat und dort ein, zwei Favoriten hat: Bei mir ist das so. Stress auf der Arbeit, viel gearbeitet, total müde und abgeschlagen, trotzdem denke ich mir "eigentlich würde ich aber trotzdem gerne..." - und ja, wenn ich total ausgelaugt bin, muss ich mich trotz dem "eigentlich würde ich gerne" zwingen. Aber: Da mir meine Sportarten so viel Spaß machen, ist der Alltagsstress wie weggeblasen und ich drehe wieder voll auf und fühle mich danach gut. Alles richtig gemacht.

Ja immer. Ist gut für alles.

Denke etwas Spaß sollte man daran haben, sonst macht man es nicht lange oder wahrscheinlich auch nicht richtig ausgeführt.