Sauerstoffsättigung fällt bei Bewegung. Warten auf Facharzt Termin oder ins Krankenhaus?

Der Hausarzt kann eine Überweisung mit Dringlichkeit ausstellen, dann bekommst du eher einen Termin beim Facharzt.

Oder die 116117 anrufen und nach einen früheren Termin suchen

Ich würde an deiner Stelle warten und aufhören mich so verrückt zu machen.

Die Krankenhäuser sind leider total überfüllt, weswegen ich dort nur im äußersten Notfall hingehen würde.

Wenn dir öfter etwas fehlt, versuch es doch mal mit so zusatzkapseln (VitaminStacks, Magnesium usw.) um deinen täglichen bedarf zu decken

Leider kann man anhand der Symptome, wie du sie beschreibst, wenig sagen. Zunächst würde man die häufigsten Ursachen für Müdigkeit und Abgeschlagenheit, wie Anämie und Schilddrüsenunterfunktion sicher ausschließen. Das wird sicher der Hausarzt mit der Blutabnahme erledigen, oder ist was anderes besprochen? Dann kommt folgerichtig die Untersuchung bei den Fachärzten, um evtl noch andere Dinge abzuklopfen. Allersings muss ich auch sagen, dass es aus dem Bauch raus nach einer Herzgeschichte klingt. Machst du viel Sport, hast eine Erkältung verschleppt, so dass es eine Herzmuskelentzündung sein könnte? Wurde ein EKG geschrieben?

Ob du noch zwei Monate warten kannst, bevor du zum FA kannst, musst du leider selber wissen... Wenn du zu sehr angst hast, kannst du natürlich ins Krankenhaus gehen, aber ich kenne die erste Frage, die sie stellen werden: "wieso kommen Sie jetzt? Ist es schlimmer geworden?" Wenn du dann sagen musst "nein" hast du von denen vermutlich nicht viel zu erwarten. Sie werden eine akute Lebensgefahr ausschließen und dich gehen lassen - was du an Untersuchungen dafür bekommst, steht in den Sternen. Vielleicht hast du Glück und jemand da macht eben ein Herzultraschall, vielleicht verweist man aber auch auf den Facharzttermin. Wenn eine zügige kardiologische Abklärung sinnvoll wäre, bitte lieber den Hausarzt um einen Prioritätstermin beim Facharzt oder in einer kardiologischen Ambulanz eines Krankenhauses. Meistens bekommen Hausärzte dringende Fälle irgendwie unter und können dann auch gleich genau sagen was sie an Diagnostik warum haben wollen - was eher zum erfolg führt, als einfach selbst als Notfall in die Notaufnahme zu gehen.

Bei der Messung des Sauerstoffgehalts gibt es viele Fehlerquellen. Schon Bewegung reicht, dass das Ergebnis nicht mehr stimmt.

Eine Sauerstoffsättigung von 80% sieht man. Man hätte deutlich bläuliche Lippen. Daher ist der beste Trick um Fehlmessungen auszuschließen in den Spiegel zu schauen.

Sowas ist unangenehm, aber kein Grund fürs Krankenhaus. Wenn du dahin gehst, behandeln sie nur die Symptome und schicken dich wieder, da es kein Notfall ist. Daher warte auf die Termine beim Facharzt.

a Also mal Dehnübungen für deine Brust und Schulter, das können einfache Verspannungen sein und gerade der Muskelbereich der Schultern wird durch Computertätigkeiten gerne verspannt genauso wie der Nacken was alles als ein Muskelball fungiert am Ende.

B Mal alle möglichen Mängel checken is immer mal sinnvoll man kann auch fast alle Vitamine überdosieren ohne Probleme war glaub ich nur eins da muss man kucken.

Also daher kannste auch einfach mal mehr Vitamine aufnehmen kucken obs hilft.

Ansonsten beachte Stress.

Unser Gehirn fühlt sich wohl wenn es mit einigen Glückshormonen ausgeglichen arbeiten kann.

Wenn es nicht ausgleichen werden kann fühlt es sich unwohl.

Zb wenn man total müde ist und gnetschig wird, dass passiert durch Hormone die ungleichgewichtig sind und beim Schlafen ausgeglichen werden. Aber gerade Stress ist hier ganz ganz heftig, weil Stress ganz viele Areale im Gehirn zur Überfunktion anregt was alles mögliche bewirken kann auch Erschöpfung.

Das könnte auch mit Schilddrüse oder allgemeiner Ernährung und Lebensstil zu tun haben.

Beispiel wenn man sich immer irgendwie eingeengt innerlich fühlt und irgendwie sinnlos, oder so als ob man nicht wirklich etwas schaffen würde für sich, sowas macht auch unglücklich, oder wenn man ganz reale Dinge nie richtig verarbeitet hat also Traumata.

Bei Sodbrennen achte mal auf deine Sitzhaltung, bzw sitzt du zb viel? dann wird der Darm und Magenbereich zusammengedrückt genauso wie das Zwerchfell wodurch manche Bereiche im Darm nicht gut arbeiten können, daher mal aufstehen und bissel spazieren hilft.

Dann achte darauf was du isst zb bei scharfen Dingen aber auch Kaffee, zu viel fettiges und Milchprodukte bewirken oft Sodbrennen.

Auch zu wenig kauen, denn der Magen soll vorgekaute zerkleinerte Nahrung mit Magensäure zersetzen, keine großen Brocken, Sodbrennen kommt also auch wenn der Magen zu GROßE Stücken verarbeiten muss.