Warum gibt es Leute die Bodybuilder hassen, oder Leute die viel Kraftsport machen?
Sie meinen das wäre unnötig, und solche Muskeln sind nur zur Zierde. Was soll das denn heissen?
Sie meinen sport wie laufen, schwimmen, und fahrradfahren wären besser.
Aber warum sagen sie sowas? Ich meine man braucht beides um Fit zu sein, Kraftsport und Cardio.
Wer nur Cardio macht wird kaum Muskelmasse haben, wer nur Kraftsport macht wird kaum Ausdauer haben.
Und Kraftsportler werden oft als "Pumper" bezeichnet, und viele nehmen an Kraftsportler sind irgendwie dumm.
Warum ist das so? Die meisten Kraftsportler machen übrigens auch Cardio.
Aber eben nicht nur. Kraftsport ist eben sehr wichtig, und selbst wenn es nur zum Erhalt ist.
Denn wer das nicht tut, wird langfristig Muskelmasse abbauen. Warum verstehen viele Leute nicht wie wichtig Kraftsport ist?