Ist ein Schokomüsli gesund, wenn es nur 10g Zucker enthält?

Nein 47%
Unsicher 29%
Ja 24%

17 Stimmen

Ich87309  01.08.2025, 14:40

10g auf 500g Gesamtinhalt oder 10g auf 50g Gesamtinhalt?

Showie 
Beitragsersteller
 01.08.2025, 14:51

10g auf 100g natürlich

4 Antworten

Die Menge macht das Gift. Jeden Tag nur das zu essen wäre bisschen ungesund. Aber jeden Tag aber vielleicht eine Schale ist nicht ungesund und es schadet auch nicht einmal den ganzen Tag davon zu essen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Meine eigenen Erfahrungen im Leben
Datteln und Honig haben viel mehr Zucker

Zucker ist nicht gleich Zucker und auch der übermäßige Verzehr der oben genannten ist nicht ratsam wegen des Zuckers.

Für mich ist ein Müsli ein Start in den Tag, was länger satt halten soll und da gehört für mich kein Zucker rein. Es gibt auch einfach schon viel zu viel Zucker überall drin.

Nein

Die Zugabe von Zucker macht ein Müsli nicht gesunder.

Ja

Wenn es Bitterschokolade ist dann ist es schon gesund. Dann sollten allerdings keine zusätzlichen Zutaten dabei sein. Vor allem keine getrocknete Früchte. Die haben jede Menge Zucker.


hoermirzu  01.08.2025, 14:58

Müsli isst man üblicherweise zum Frühstück. Gerade diese Mahlzeit soll uns genug Energie bis zum Mittagessen liefern, warum sollten dann alle Kohlehydrate raus?

Birke44  01.08.2025, 15:03
@hoermirzu

Es sind ja nicht "alle" Kohlenhydrate. :D Ich finde ehrlich gesagt auch, dass "entweder oder" hier am besten ist - sonst gibt's den Zucker-Overkill. Also entweder getrockente Früchte (super lecker und reich an Kohlenhydraten UND Zucker) oder Schoki. :D

Jochen5  01.08.2025, 19:28
@hoermirzu

Kohlenhydrate geben ja gerade morgens Energie. Zum Abendessen sollte man allerdings darauf verzichten.