Ist ein Schokomüsli gesund, wenn es nur 10g Zucker enthält?
Ansich hat es viele gesunde Zutaten und ist auch Bio, Datteln und Honig haben viel mehr Zucker und sind ja trotzdem gesund.
17 Stimmen
4 Antworten
Die Menge macht das Gift. Jeden Tag nur das zu essen wäre bisschen ungesund. Aber jeden Tag aber vielleicht eine Schale ist nicht ungesund und es schadet auch nicht einmal den ganzen Tag davon zu essen.
Datteln und Honig haben viel mehr Zucker
Zucker ist nicht gleich Zucker und auch der übermäßige Verzehr der oben genannten ist nicht ratsam wegen des Zuckers.
Für mich ist ein Müsli ein Start in den Tag, was länger satt halten soll und da gehört für mich kein Zucker rein. Es gibt auch einfach schon viel zu viel Zucker überall drin.
Die Zugabe von Zucker macht ein Müsli nicht gesunder.
Wenn es Bitterschokolade ist dann ist es schon gesund. Dann sollten allerdings keine zusätzlichen Zutaten dabei sein. Vor allem keine getrocknete Früchte. Die haben jede Menge Zucker.
Es sind ja nicht "alle" Kohlenhydrate. :D Ich finde ehrlich gesagt auch, dass "entweder oder" hier am besten ist - sonst gibt's den Zucker-Overkill. Also entweder getrockente Früchte (super lecker und reich an Kohlenhydraten UND Zucker) oder Schoki. :D
Kohlenhydrate geben ja gerade morgens Energie. Zum Abendessen sollte man allerdings darauf verzichten.
Müsli isst man üblicherweise zum Frühstück. Gerade diese Mahlzeit soll uns genug Energie bis zum Mittagessen liefern, warum sollten dann alle Kohlehydrate raus?