Meltdown – die neusten Beiträge

Wenn man sich als Beispiel für mindestens 1 Minute ein 5625 x 10000 Pixel Großes Bild anschaut, wo über 1000 kleine Bilder (Bestimmte Umgebungen, die einen triggern) mit höchstens 180 Pixel in der Breite und/oder Höhe drauf sind und man bekommt ein bestimmtes Gefühl, was man auf der Haut spürt und man damit schlafen geht und man vielleicht auch entsprechend viel träumt. Würde so etwas funktionieren oder wären es zu viele Bilder auf einmal?

Nicht das man dadurch einen Realitätsverlust, kognitive Störungen, Panik, Überforderung, Meltdown oder ähnliches erleidet.

Wie viele Bilder sind die Grenze?

Was fändet Ihr besser?

Wäre nach und nach steigern besser als 1000 Bilder auf einmal? Wenn es zu viel ist, das man es wieder weniger macht z.B. wenn 100 Bilder genug ist und 101 Bilder schon zu einen Meltdown oder ähnliches führt.

Wäre nach und nach steigern besser als direkt 1000 Bilder auf einmal? Also die eigene Grenze suchen.

Wenn ich mir ein einziges Foto anschaue, bekomme ich ein Gefühl, was ich auf meiner Haut spüre und bei mehr Fotos scheint das Gefühl intensiver, mehr oder ähnliches zu werden.

Was meint Ihr?

Falls Ihr Betroffene seid, wie sind Eure Erfahrungen?

Ich habe beim Thema Autismus schon öfters die Begriffe Overload und Meltdown gehört und wollte mal fragen, was genau damit gemeint und was der Unterschied davon ist

Ich kann damit nicht umgehen und ich verletze ständig Menschen um mich rum. Abends kann ich kaum schlafen vor Schuldgefühlen. Die Leute verstehen mich nicht und denken ich wäre einfach nur ein schlechter Mensch.

Es gibt nur wenige die mich verstehen und die wissen wie ich wirklich ticke und davon haben einige ausgenutzt das man mich nicht versteht um sich selber besser dazustellen und ich habe inzwischen Vertrauensprobleme.

Man müsste denken ich müsste bessere Menschenkenntnis haben aber ich mache die gleichen Fehler, nein sogar noch mehr als andere und dabei will ich nur das beste.

Am Ende mach ich aber immer alles kaputt und ich kann es nicht mehr kontrollieren. Ich weine seid Jahren nicht mehr wenn es angebracht ist nur bei Meltdowns in den unpassendesten Momenten.

An manchen Tagen bin ich gar nicht anwesend und nicht ansprechbar und an anderen nerve ich alle weil ich so „munter“ bin und manchmal bin ich beides an einem Tag Phasenweise. Egal was ich mache, es ist falsch und ich werde dafür verurteilt

ich weiß nicht mehr weiter. Alle Menschen die mir wichtig sind sind zur Zeit da und sind für mich da aber ich hab Angst das wenn es so weiter geht sie eines Tages nicht mehr da sind und ich sie verletze.

Ich hatte heute in der Öffentlichkeit einen Meltdown, nachdem meine Bankomatkarte weg war.

Ich kann mit verlorenen kaputten Gegenständen absolut nicht umgehen. Das hat in der Vergangenheit schon für Meltdowns bei mir gesorgt.

Mein Bruder hat das voll mitbekommen. Unsere Eltern haben die Situation nur noch verschlimmert indem sie mir gesagt wie hysterisch ich bin und dass ich eine unheimlich schlimme Schwester bin, dass ich den Tag von meinem Bruder verderbe etc.

Jetzt weigern sie sich mit meinem Bruder darüber zu reden, sagen mir wie sehr er gelitten hat und haben mir mehr oder weniger den ganzen Tag die Schuld gegeben und sogar meinen Bruder und mich gegeneinander aufgehetzt.

Jetzt weiß ich nicht wie ich damit umgehen soll...

Mein Bruder ist minderjährig und er hatte zuletzt meine Karte. Ich weiß ich hätte sie ihm niemals geben dürfen aber ich wollte halt dass er sich eine Kleinigkeit holen kann... dann hat er sie irgendwo hingelegt und dann war sie verschwunden. Betrag im 4stelligen Bereich. (Is alles in einem sehr kurzen Zeitraum passiert)

Ich tue eig alles für meinen Bruder. Ich helfe ihm wo ich nur kann.

Aber hinsichtlich dieser Autismusthematik bekomme ich von Seiten meiner Eltern eig keine Unterstützung, im Gegenteil solche Situationen werden durch sie nur noch verschlimmert.

Was soll ich denn tun, wenn niemand mit meinem Bruder darüber redet und dass jetzt so unterm Teppich gekehrt wird?

Und bitte ich habe eine bestätigte Autismusdiagnose, aber erst seit kurzem ich habe auch erst seit wenigen Monaten dahingehend Unterstützung weil ich die Diagnose erst spät erhalten habe..

Und ich fühle mich schlecht weil ich niemals wollte dass es so weit kommt.

Meine Eltern, speziell ein Elternteil, nehmen nur schwer Rücksicht auf gewisse autistische Verhaltensweisen, nämlich dass ich Konstanz, Routine und Berechenbarkeit brauche.

Mein Stiefvater hat zuerst das Weihnachtsfest abgesagt, jetzt doch nicht und jetzt ändert meine Mama ständig den Plan, meinte zuerst wir machen morgen was, jetzt übermorgen etc.

Plötzliche Änderungen können bei mir Meltdowns verursachen und ich bin wegen diesem ständigen Hin und Her total gestresst, jetzt werde ich von beiden als nervig und hysterisch dargestellt.

Aber ich weiß einfach nicht mehr was los ist und nun ist meine ganze Tagesplanung, bzgl Aktivitäten, Essen etc. durcheinander.

Wie kann ich denn meinen Eltern erklären, dass genau solche Verhaltensweisen meinen Autismus massiv triggern und wieso fällt es vielen Menschen schwer, das einzusehen, dass die meisten Autisten sich nicht auf spontane Aktionen freuen können?

Habt ihr eine Idee was ich tun kann, um zumindest nicht völlig durchzudrehen, weil ich glaube meine Eltern verstehen es wirklich nicht, was das Problem ist?

Ich glaube das ich autismus habe, beschäftige mich jtz 1 Jahr damit und bin mir ziemlich sicher ( keine selbstdiagnose) also ja meine frage war ob man auch autismus ohne bzw wenigen meltdowns haben kann? Wenn ich reizüberflutet bin kriege ich eher wutanfälle weiß aber nd ob das ein meltdown ist.

Ich bin seit fast einem Jahr mit Autismus diagnostiziert & habe mich seitdem viel mit dem Thema auseinander gesetzt. Es ist nicht Heilbar & es gibt keine Medikamente gegen oder für Autismus.

Ich befinde mich momentan in psychiatrischer Behandlung & hatte vor einer Woche einen Overload. Seitdem bin ich extrem empfindlich, alles ist laut, riecht & ist einfach super anstrengend. Nun hat die Psychologin gesagt, man wolle mir ein Medikament gegen Reizüberflutung geben 🤔

Hey

Ich bin Asperger Autistin, frisch diagnostiziert und ich bin noch nicht so gut mit dem auseinanderhalten von Begrifflichkeiten und dem erkennen von Symptomen

Ich sitze zb gerade in einer vollen Bahn, zwar im Ruhebereich, aber es ist dennoch laut und wir haben 1h Verspätung. Halten immer wieder grundlos an und fahren dann.

Ich bin innerlich am Zerbersten. Am liebsten würde ich mich wie ein Kleinkind aufführen und gegen Sachen treten. Ich hab mir schon meinen Arm blutig gekratzt weil mich das so aufregt und nervös macht. Ich drehe bei sowas einfach fast durch, nur weil ich sehr gut darin bin mich zusammen zu reißen fange ich nicht an zu schreien. Aber es ist für mich innerlich wirklich nicht aushaltbar.

Sind das autistische Symptome wie meltdown oder overload? Ich habe auch ADHS ...

PS: wäre ich mit engen Freunden/Familie unterwegs hätte es dazu kommen können dass ich mich schlage/kratze/mir Haare ausreisse/schreie wenn ich mich so fühle. Es ist einfach ein ganz schlimmes Gefühl das nur so weg geht

Moin.

Meine Therapeutin und ich haben den Verdacht, ich könnte auf dem Spektrum liegen. Wären die Wartezeiten etwas kürzer, hätte ich mich bereits testen lassen. Das muss aber scheinbar noch 24 Monate warten.

Als kleines Kind haben mich meine Eltern schon mal testen lassen, da bereits mein Hausarzt die Verdachtsdiagnose "Asperger-Autismus" stellte. Für eine tatsächliche Diagnose erfüllte ich nicht genügend Kriterien.

Durch meine Eigenrecherche bin ich auf den Begriff "Autistic Meltdown" gestoßen. Das, was ich da gelesen hatte, passt meines Erachtens ziemlich gut zu meinen Erlebnissen (anders als meine bisherige Behilfserklärung "Nervenzusammenbruch", wo die Hälfte irgendwie gar nicht zutraf). Daher möchte ich hier mal die Situation schildern, in der dies das letzte Mal auftrat.

Ich war im Juli auf einem Lehrgang zum Badmintontrainer. Die ungewohnte Umgebung und die Geräuschkulisse in der Halle waren eine gewisse Zusatzbelastung, mit der ich allerdings in der Regel irgendwie umgehen kann.

Am letzten Tag des Lehrgangs fand eine mündliche Prüfung statt. Ich bin gegenüber Prüfungsstress vergleichsweise resistent, eine gewisse Anspannung kann ich allerdings nie ausschließen. Die Prüfung habe ich natürlich bestanden.

Direkt im Anschluss fand dann noch eine Einheit zu Koordinationsübungen statt. Die Übungen wurden relativ oft geändert/modifiziert, aber ich hatte nie die Zeit, mich auf die Änderungen einzustellen, da es immer sofort weiter ging.

Ich habe dann die Lehrgangsleiterin darauf aufmerksam gemacht, dass mir das zu schnell geht und ich etwas mehr Zeit brauche. Sie meinte nur, es seien ja alle anderen fertig, also so schnell könne das ja nicht sein. Daraufhin erwiederte ich, dass ich ja auch nicht von der Klippe springe, nur weil alle anderen das tun, und sie meinte nur, dass ich in dem Lehrgang dann falsch sei. Mit dieser Aussage war ich völlig überfordert.

Meine Unzufriedenheit mit der Situation hat sich nun noch gesteigert, wirklich verständlich ausdrücken konnte ich sie auch nicht, weswegen sich das mit den negativen Emotionen so hochgeschaukelt hat. Am Ende der Einheit war ich abwesend, sehr still und verkrampft.

Und bis vor die Halle habe ich es nicht mehr geschafft, bevor ich dann fast hysterische Heulkrämpfe bekam und mich nicht mehr unter Kontrolle hatte. Dazu kamen taube Gliedmaßen und ein fehlender Gleichgewichts- und Orientierungssinn. Ich schlage mich also nicht wie einige andere Autisten selbst. Und den "Meltdown" habe ich auch in 20 Minuten (?) überstanden, da mich eine andere Teilnehmerin mit sanften Worten und einfachen Anweisungen beruhigen konnte.

Auch das mit den "Rumblings" könnte zutreffen. Über den gesamten Lehrgangszeitraum habe ich meinen Mittrainer immer und immer wieder völlig grundlos gefragt, ob er alles dabei habe und nichts vergessen habe. Wieso sich diese Frage so in mein Gehirn gebohrt hat, konnte ich mir bisher auch nicht erklären.

Denkt ihr, dass dies ein autistischer Meltdown gewesen sein könnte?

Ich habe ganz oft Wutausbrüche und Autismus. Also möglicherweise hängt das beides zusammen. Ich habe irgendwann schon Risperidon bekommen. Das hat aber nicht geholfen. Ich soll bald noch etwas anderes gegen die Wutausbrüche bekommen.

Wenn das wirklich autistische Meltdowns sind, hilft das dann überhaupt?