Ergänzungsmittel – die neusten Beiträge

Hallo, ich habe vor einigen Tagen einen Mikronährstofftest bei meinem Hund machen lassen. Es hat sich ergeben, dass sie folgende Mängel hat:

Kupfer 

Glycin 

Jod 

L-Glutamin

Selen 

B Vitamine (leicht)

Vitamin C (leicht)

Vitamin D (leicht)

Lysin (leicht)

Methionin (leicht)

Tryptophan (leicht)

Jetzt bin ich am überlegen, wie ich diese Mängel abdecken kann. Ich habe von Antiforte das Barf Complete Pulver gesehen, weiß aber nicht ob dies all die Nährstoffe decken würden. Ich bin etwas überfordert mit dem NRC-Rechner. 

Ich habe mal die Nährstoffanalyse von dem Aniforte und das Ergebnis des NRC-Rechner hier eingefügt. 

Eventuell hat jemand ja auch eine Idee, wie ich die einzelnen Nährstoffe sonst noch decken könnte? 

Wäre sehr dankbar für eure Hilfe! 

Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel? Wenn ja für was? Ich bekomme seit einer Weile immer Viedeos angezeigt in dem Veganer sowas nehmen und frag mich ob ich das auch machen sollte. Hab leider sehr Angst vor Blutabnahme um mich zu testen, viele nehme glaub aber auch ohne Test Ergänzungmittel z.B mit Vitamin B12 und sagen das braucht jeder Veganer. Was meint ihr

Hey ich und meine Freundin brauchen mal wieder Hilfe bei FLB. Wir bräuchten eine Webseite, bei der man die Symptome von Vitaminmangel sieht, aber zu jedem einzelnem Vitamin. Wir finden leider keine und brauchen es aber bis ca. März. Wir freuen uns über jeden Link, der uns geschickt wird.

Vielen Dank im voraus:)

Kann jemand sagen wie lange die Einnahme von Kreatin und Protein sein soll? Also ich habe gehört das man bis 5 Gramm täglich ohne dazwischen Pausen zu machen über Jahre einnehmen kann! Andere sagen 1-2 Monate Einnahme und dann 2 Monate pause! Was meint ihr? Also ich bin in der fünften Woche und nehme am Tag ca 5 Gramm!

Unser Pferd hatte mal COPD, aber kein Ergänzungsmittel hat geholfen. Was könntest du gegen COPD empfehlen?

Meine Hündin ist momentan etwas heikel mit dem Fressen, dazu kommt häufigeres übergeben und eben unlust zu fressen. Gesundheitlich ist alles iO, beim Tierarzt waren wir. Ich denke es ist die hitze und evtl. ein wenig Blähungen. Hat jemand erfahrung mit Mammaly, speziell der Lucky Belly Version, gemacht? Oder andere, ähnliche Empfehlungen für uns (mit dem Proplan Forti Flora geht es ihr immer besser, aber das möchte ich nicht durchgehend geben auch weil sehr teuer).

Hey, ich nehme seit Mittwoch orthomol immun trinkfläschchen. Seit dem habe ich darm Probleme meine ich. Mein darm tut immer leicht weh, er rumort und habe den Tag über immer mal Durchfall oder weichen Stuhl mit enddarm Probleme. Könnte es davon kommen ?

Ich war bei Aldi und Rewe. Sie haben nur Eisen, Vitamin C und Magnesium

Hallo ihr lieben ich wollte etwas abnehmen indem ich Sport und meine Ernahrung etwas umstelle. Mein Problem ist allerdings, dass mein Magen alle 2 3 Stunden knurrt! Im Büro ist das ziemlich unangenehm... auch wenn ich haferbrei oder andere gut sättigende Nahrung zu mir nehme schaffe ich es nicht ohne alle paar Stunden mal eine Banane, ein Riegel oder ähnliches. Und gerade das sind die Kalorien die ich einsparen will. Nun sollen diese Kapsel ein Sättigungsgefühl verschaffen. Hat jemand Erfahrung damit oder andere Tipps? Danke!

Moin, bin M15 und nehme Multi PRZ zu mir, um meinen Vitamin und Mineralien bedarf zu füllen.

Dazu trinke ich zwei Mal am Tag auch Whey Proteine.

Ich trainiere ausschließlich mit bodyweight 5 Mal die Woche.
Mein Ziel is es abzunehmen und währenddessen Muskeln aufzubauen.

Is das schädlich in dem Alter oder doch gesund?

Zudem ernähre ich mich ausgewogen und gesund.

Hallöchen,

da ich unter Müdigkeit und Abgeschlagenheit leide, möchte ich über die Wintermonate meinen Vitamin D - Spiegel auffrischen und fand ein Ergänzungsmittel inTablettenform bei Rossmann. 1800 i.E.

Durch die Arbeit komme ich leider so gut wie gar nicht an die Sonne und jetzt im Winter ist es sowieso gehopst wie gesprungen, ob drinnen oder draußen.

Meine Frage ist nun, ob Tabletten da überhaupt etwas bringen. Ich las nämlich auch, dass man aufgrund chemischer Inhaltsstoffe gar nicht in der Lage wäre, dieses Präparat vollständig aufzunehmen.

Vielleicht kann mich da mal jemand erleuchten.

Vielen Dank schon mal. =)

Hallo

Wie nehme ich die oben genannten Ergänzungsmittel richtig ein bzw. zu welchen Tageszeiten und vor oder nach dem Training.

Meine "Original Acai Intensiv 48000mg" Kapseln sind seit 13.05.2017 abgelaufen. Kann ich sie trotzdem noch nehmen und haben sie noch ihre Wirkung?

Wäre super wenn jemand ne passende Antwort parat hätte :)

schönen guten abend liebe community, ich betreibe seit geraumer zeit bodybuilding und habe einiges an supplements angestapelt. ich selber habe sehr gute erfahrungen mit diesen geprüften und unbedenklichen präparaten gemacht. da mein hund für meinen geschmack zu schmal ist (trotz intensivem und übermäßigem auslauf) habe ich mir die frage gestellt ob man das muskelvolumen des tieres noch erhöhen könnte mit aminosäuren wie zb. kreatin, oder bcaa's. welche ich ihm mit leichtigkeit unter das normale hundefutter mischen kann. würde die dosierung natürlich nur sehr gering und kontrolliert halten. im prinzip sind supplements ja bloß "nahrungsergänzungsmittel". haltet ihr dieses unterfangen für bedenklich oder seht ihr dabei kein problem ? ich werde in den kommenden tagen selbstverständlich auch noch einen tierärzt dazu befragen, wollte mir allerdings schon einmal im vorraus rat holen.

Also wenn ich sage ich mal von 16 Uhr bis 17 Uhr trainiere und dann aber erst gegen 17:40 zu Hause bin und den Shake trinke, ist das schlimm? Und kann ich den Shake mir theoretisch morgens um 6 zuhause machen und den dann bis 17 Uhr in der Tasche behalten zum trinken?

Danke für die Antworten