Hilft Glucomannan gegen Magenknurren?
Hallo ihr lieben ich wollte etwas abnehmen indem ich Sport und meine Ernahrung etwas umstelle. Mein Problem ist allerdings, dass mein Magen alle 2 3 Stunden knurrt! Im Büro ist das ziemlich unangenehm... auch wenn ich haferbrei oder andere gut sättigende Nahrung zu mir nehme schaffe ich es nicht ohne alle paar Stunden mal eine Banane, ein Riegel oder ähnliches. Und gerade das sind die Kalorien die ich einsparen will. Nun sollen diese Kapsel ein Sättigungsgefühl verschaffen. Hat jemand Erfahrung damit oder andere Tipps? Danke!
1 Antwort
Zu Beginn einer Gewichtsreduktion kann Glucomannan durch sein Quellvermögen im Magen helfen, ein besseres Sättigungsgefühl vor den Hauptmahlzeiten zu erreichen und so Gewicht zu verlieren. Langzeiterfolge sind jedoch nicht zu erwarten. Kapseln müssen mit viel Wasser geschluckt werden, sonst droht eine Verstopfung