Hallo,

ich bin 17 Jahre alt und wiege 67kg auf eine größe von 1.73m. Ich trainiere jetzt seit einem 3/4 Jahr. Möchte jetzt in die "Massephase" gehen und hab mir folgenden Trainingsplan und Ernährungsplan rausgesucht nach denen ich gerne Trainieren bzw. nach denen ich essen will ;)

Würd nur mal gern eine halbwegs professionelle Meinung dazu hören ;) Außerdem soll ich lieber nach 3er oder 4er Split trainieren? In den Bildern seht ihr die Splits und den Ernährungsplan :)

Danke im Vorraus :)

Also wenn ich sage ich mal von 16 Uhr bis 17 Uhr trainiere und dann aber erst gegen 17:40 zu Hause bin und den Shake trinke, ist das schlimm? Und kann ich den Shake mir theoretisch morgens um 6 zuhause machen und den dann bis 17 Uhr in der Tasche behalten zum trinken?

Danke für die Antworten

Also meine Mutter hat morgen geburtstag. Und da stehe ich natürlich morgens auf un backe einen Kuchen. Dachte mir ich mache 2 Tart Au Chocolat (oder wie das heißt) und verbinde die quasi mit Blockschokolade und umhülle die auch damit.

1. Frage geht das überhaupt? Sprich aus 2 Kuchen aufeinanderstapeln und dazwischen Blockschokolade die hart wird?

2. Wie kann ich oben was draufschreiben, aus Sachen die ich zu Hause habe?

hilfreiche Antwort kriegt natürlich einen Stern

Als Firmpate ist ja klar kommen nur über 16 Jährige die auch katholisch sind und gefirmt sind infrage. Nur was müssen die Firmpaten abgeben wenn sie aus einem anderen Pfarrkreis kommen?? WIchtig!

Also ich werde bald 16 und wollte vorher einen Führerschein machen. Die Frage ist: Gibt es einen extra 80ccm führerschein oder muss ich 125ccm führerschein machen? Weil ich finde für den 125er lappen muss man schon ordentlich blechen. 1000€ ist viel geld deswegn... Wenn ja: Wieviel kostet mich ein 80ccm Führerschein und wenn es den nicht gibt Wieviel Bezahle ich ca. für einen 125er?

Danke im Vorraus

Also mein problem ist folgendes:

Ich habe mir vor 1 woche oder so eine rote Hiker 50 DD Sport gekauft. SIe ist gedrosselt und fährt aber nur 29 -.-

Meine Frage ist also wie kann ich sie etwas schneller machen (so 32-35 oder so) aber ohne die Drossel zu entfernen

Helft mir bitte

Also mein problem ist folgendes. Ich werde bald 15 und brauche noch dringend einen roller. nur ich mag diese typischen roller nicht. (auch kein speedfight 1/2/3 oder aerox) also habe ich bei google : 50ccm motorräder gesucht. Ich will aber auch keins was richtig fett ist. Hab dann 2 gefunden: einmal die Gilera DNA 50 und die Honda NSR 50.

Habe herausgefunden das die Gilera oft kaputt geht wenn sie mal aufgemacht wurde und so. Ich finde keine Honda NSR mit dem Baujahr 1996 oder höher ( nur die kann man drosseln)

also ist meine frage kennt ihr vielleicht ein 50ccm Motorrad was nicht so fett ist aber auch nicht aussieht wie ein Roller??? Geschwindigkeit etc. spielt dabei vorerst keine rolle

BITTE HELFT MIR!!!!!!!!!!!