Wenn du einen MMA Dummy für das Solo-Training in MMA, BJJ, Judo oder Wrestling benötigst, kannst du ein ungefülltes Modell kaufen und es nach deinen Bedürfnissen befüllen. Dafür eignen sich Rohbaumwolle, Stoffreste, alte Kleidung, zerrissene Bettwäsche oder Gummigranulat.