Kennt ihr das:
Ihr habt den Nachmittag frei, genießt euer Essen, schaut dabei eine Serie und nachdem ihr mit dem Essen fertig seid, hört ihr nicht auf zu schauen, sondern verfällt ins Binge-watching?
Weil die Serie zu fesselnd ist, hört ihr nicht auf und vernachlässigt dadurch die wirklich wichtigen Aufgaben?
Ich hab noch keinen richtig guten Umgang damit gefunden, da es mir grundsätzlich auch beim entspannen hilft.. Tipps?