Joggen & Laufen

Ich wollte mir jetzt nach langer Zeit ein walking pad holen und nach suche auf Amazon bin ich nun zwischen dem swalk lite von sorts tech und dem black lord, wer von denen ist nun besser. Oder gibt es andere die in dieser Preisklasse besser sind?

Hallo, ich habe in meinem Trainingsplan vorgesehen, am dritten Tag joggen zu gehen. Was ist besser: abends gegen 20 Uhr oder morgens um 7 Uhr?

ich hab null motivation grade aber hab eig angefangen für einen halbmarathon zu trainieren bin unnormal müde und habe bisschen schienbeinschmerzen es wären aber eh nur 4.5 km… soll ich gehen oder aussetzen/ verschieben?

Hallo Jedes Mal bei Joggen schmerzt irgendwann diese Muskel , was kann ich machen und kann ich den trainieren? Habe mal ein Test gemacht 5 Kilometer gehen kein Problem aber bei 350 Meter joggen fängt es an zu ziehen und ich muss Pause machen was mich total nervt , ich muss bald ein Sporttest machen da muss ich 1000meter in 6:30 Minuten hinbekommen aber solange ich das Problem habe bin ich über die Zeit . Danke schon Mal für Tipps und so .

Ist mein Ziel. Wie kann ich das schaffen? Und wie kann man überhaupt seine Geschwindigkeit messen wenn man lauft? Kann es sein, dass ich villeicht schon 50kmh schnell rennen kann?

Habe ein Domyos Laufband und es mehrfach nachgespannt. Jetzt ist es aber dermassen nach rechts verrutscht, dass es sogar eine Falte wirft und schleift. Ich befürchte, dass es mir kaputt geht, falls ich es weiter laufen lasse, um es einzustellen. Ich habe die Schraube auf der linken Seite im Uhrzeigersinn gedreht (obwohl es fast nicht mehr möglich ist-sooo stramm) , um das Band nach links zu verschieben;(so wie in der Anleitung) das funktionierte leider überhaupt nicht.

Ich bereite mich aktuell auf einen 24-Stunden-Lauf vor. Heute habe ich einen 10 km Lauf absolviert und frage mich, ob ich morgen einen lockeren Lauf von 3 bis 5 km machen sollte oder lieber Muskel- und Stabilitätsübungen einplanen sollte.

Hallo zusammen, würde gerne längere Distanzen laufen können. Jedoch stellt sich meinerseits die Frage, ob ich vielleicht meine Zeit auf 5km verbessern sollte, bevor ich mich an den Halbmarathon stürze. Schließlich bin ich eher Sprinterin auf mittlerer Distanz, weshalb längere nicht so schnell sind. Soll ich schon den Trainingsplan für den HM beginnen oder mich erst auf meine Ausdauer fokussieren?

Hallo bin 15 und habe Plattfuß was sind gute Laufschuhe (am liebsten Nike) oder sollte ich mich in einem Geschäft beraten lassen ( wenn ja in welchem lebe Nähe Wien)

Zu mir: 17 Jahre 1,78m 53kg Ich laufe seit ein paar Wochen (bin jede Woche ein bis zweimal gelaufen) ich habe vor 2 Tagen einen 10km Lauf in 58min gemacht und schaffe in einer halben Stunde ca. 6-6,5 km. Natürlich geht es mir darum, einen guten Fortschritt zu machen und nicht nur jeden Lauf komplett fertig zu sein. Welche Pace sollte ich anpeilen, um am effizientesten zu laufen?

Ich war früher sehr sportlich, doch in den letzten Jahren bin ich sehr unsportlich geworden. Ich habe mich jetzt dazu entschieden wieder laufen zu gehen und mir ein Ziel gesetzt 5 km laufen zu lernen. Das Problem ist ich kann grad mal 10 min am Stück laufen. Jetzt meine Frage. Wie schaffe ich es länger laufen zu können und ist es möglich innerhalb von 8 Wochen von 1km auf 5 km durchgehend laufen (ohne gehpausen) zu kommen. Wie trainiert man am besten? Habt ihr irgendwelche Tipps ?