Kostenloser Fitnessplan für Reiter?
Hi, ich reite ein mal die Woche und möchte unbedingt meinen Sitz verbessern, um vor allem besser aussitzen zu können. Jetzt suche ich einen Sport- bzw. Fitnessplan spezifisch für Reiter, der kostenlos ist. Ich brauche einfach einen strukturierten Plan mit Workouts, da ich mir das nicht alles selbst zusammensuchen kann. Kennt da vielleicht jemand was passendes? Es muss sonst auch nicht speziell für Reiter sein.