Warum sind Leute so? Gym?

Hi! heute im Gym ist wieder eine Kuriosität passiert und ich frage mich da wieder, warum Menschen so sind haha Also ich habe eine recht schwere Schulterverletzung gehabt (und bin noch immer stark eingeschränkt - ich bin 18) und meine lange Bizepssehne wurde daher stark verkürzt und während der OP wurden auch noch weitere Sehnen anders befestigt und weiß der Geier was genau. Dafür war ich bei einem der Besten Schulterspezialisten in Deutschland, der mir von meinem Orthopäden auch empfohlen wurde. Durch die OP (auch wenn sie schon knapp 2 Jahre zurückliegt) darf ich bestimmte Übungen nicht oder nur in abgewandelter Form ausführen. So habe ich eine Übung anders ausgeführt und ein Typ kam auch mich zu mit den Worten "So scheiße wie du die Übung ausführst, bringt die nichts". Ich habe dann halt gesagt, dass ich die Übung so ausführen muss und sowas. Der hat dann wieder gesagt, er kenne sich mit Fitness besser aus als ich und die Übung ist scheiße. Erst dann habe ich gesagt, dass mir mein Arzt genau die Übung gesagt hat und ich habe ihm schwarz auf weiß gezeigt, wie mein Arzt die Übung beschrieben und die mir auch gezeigt hat. Allen ernstes hat der Typ dann gesagt, dass mein Arzt ja keine Ahnung habe und sich besser informieren solle... Ich hab dann gefragt, ob er medizinisch ausgebildet ist oder woher er das weiß. Der hat keine Ausbildung in dem Bereich und hat sich "einfach informiert" Da meine Frage: Warum sind Leute immer so? Das ist doch krank PS: Mit seiner Ausführung hätte ich meine Schulter wieder kaputt gemacht, hab das mit meinem Physio und meiner Schwester (Ärztin) besprochen...

Muskelregeneration verbessern, wie?

Hallo, meine Muskelregeneration im Gegensatz zu meinem Bruder, Freunden ist sehr langsam ich bin ein Boulderer und tu 2 mal immer in der Woche Bouldern gehen. Das heißt ich habe immer 3 Tage dazwischen Pause (z.B. Montag bouldern und dann Donnerstag wieder). Bei mir geht es absolut gar nicht anders. Ich spüre noch extrem denn Muskelkater am zweiten Tag und am dritten Tag auch noch leicht. Ich Boulder bereits 1,5 Jahre konstant. Noch nie Pause gemacht. (Ich klettere regelmäßig 7a, mindestens eines). bin 20 und 185cm groß. was mache ich falsch? Ich möchte öfter Bouldern gehen können.