Sport & Fitness

Hi, ich habe überlegt ob ich zur Bergwacht gehe (Sachrang), aber habe keine Ski und werde auch nicht extra dafür welche kaufen/ausleihen. Kann ich mich ohne Ski dann auch nicht bewerben?

Hallo welchen trainingsplan findet ihr optimaler für Muskelaufbau? beim Upper Lower trainiert man an Tag 1 die Ober Körper und beim Tag 2 die Beine. beim torso/limb trainiert man in Tag 1 Brust Rücken und am Tag 2 Arme & Beine also torso limb klingt echt spannend vorallem weil man im Gegensatz zum Upper Lower am Tag 2 nur nicht wegen Beinen ins gym fahren muss. was für mich aber gegen den torso/limb spricht ist das die arme sowieso bei Brust Rücken mit trainiert werden und am nächsten Tag nochmal beansprucht werden wie sieht ihr das?

Hallo, Möchte bischen Muskeln aufbauen und fitter werden (bin sehr schwach) aber sobald ich zuvause eine Übung anfange werde ich wirklich extrem wütend ich hasse Sport und diese Anstregung so extrem arg. Bin 170cm wiege 65kg hab nen bauch aber dafür dünne arme also so skinny fat eher denk ich. Was kann ich tun hab mekn Training gerade abgebrochen weil ich wirklich extrem aggresiv wurde es ist wirklich eine qual. Einfach stoffen...

Kann man der Neobet aktien vertrauen dass wenn man heite auf bayern setzt dass man aus 10€ dann 60€ macht also 50€ gewinn und das dann auzahlen kann? Oder muss man da dann weiterspielen?

Ich hab beides ausprobiert. Es ist viel angenehmer keine muskeln zu haben. Muskeln vorallem als Mann, sind purer stress. Beste Grüße

Männlich 50 Jahre alt Von Natur aus beweglicher als der Durchschnitt. Macht mehrmals die Woche Sport. Hatte vor ein paar Jahren einen Bandscheibenvorfall.

Hey Leute, Wollt nur mal wissen, auf welchem Stand ich fitnesstechnisch im Moment stehe da ich selten bis gar keine Komplimente für meinen Körper bekomme... LG und danke im Vorraus:) wünsche euch allen noch einen angenehmen restlichen Tag!

Hallo, ich habe für das kommende Dortmund spiel am Sonntag Karten über die plattform Viagogo bestellt. Leider habe ich erst im Nachhinein die schlechten Rezensionen gelesen. Kann mir einer von Erfahrungen berichten? Denn ich schiebe jetzt etwas Panik das die Karten erst garnicht zugestellt werden als E-Ticket oder der Einlass nicht gewährt wird weil die Karten gefälscht sind

Kann jemand mermaiding (mit Monoflossen* schwimmen)und wenn ja: Welche flossen benutzt ihr so? (am liebsten) Wie seid ihr dazu gekommen? Und wie lange macht ihr das schon? *ERKLÄRUNG* : ”Mono” ist ein anderes Wort für eins, das heißt eine Flosse. Also mit einer Monoflosse zu schwimmen heißt, dass du nur eine Flosse hast mit der du schwimmst und nicht zwei wie zum Beispiel beim tauchen. Für alle die nicht wissen wie Meermaiding funktioniert: deine Beine und Füße sind in einer Flosse , und du legst die Hände wie für einen Kopfsprung über einander.Dann bewegst du dich in “Wellenförmigen” Bewegungen nach vorne . LG 🐾 Und ich wollte den Leuten danken,die mir schon meine Beiträge „geliked“ haben. Ich bin noch relativ neu also freue ich mich immer über nette Kommentare und auch Komplimente 🫶🏻Danke 🫶🏻 und ich bin auf eure Antworten gespannt! 💖

Habe das mit den Protein geklärt. Jetzt schaue ich wie ich (am Besten) Zuhause trainieren kann und da fiel mir direkt Sascha Huber ein. Welches würdet ihr für den Anfang machen und welches wenn man sich steigern möchte? Kenne mich nicht gut aus, aber save weiß jemand welches für mich und mein Ziel am Besten wäre (Gewicht halten und Muskeln aufbauen) LG

Ich (w, 31) bin gerade 2x hintereinander 200 m in je 5 Minuten geschwommen, beim 1. Mal hab ich nicht gezählt, beim 2. Mal waren es 160 Züge. Ist das gut? Also für jemanden, der nie Schwimmtraining hatte und auch sonst gerade nicht im Training ist.

Hi. Ich habe gleich mein erstes Spiel als Schiri. Ich bin 13. Das ist ein Spiel der E-Jugend. Meine Frage: Wie soll ich mich verhalten? Was soll ich machen, wenn ich mir nicht ganz sicher bin oder ein Fan was schreit? Und wie strecke ich den Arm bei dir. Freistoß? Und wie lange halte ich den Arm oben bei indirektem? Danke felix