Wie viel breiter kann meine Schulterpartie noch werden?

Ich bin 188cm gross und wiege momentan 69kg. Ich bin athletisch gebaut und habe eine Schulterbreite von 48cm. Wie viel breiter könnte meine Schulter durch Training noch ca. werden? Aktuell habe ich sehr wenig Masse und möchte zulegen...

2 Antworten

kami1a, UserMod Light

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Sport, Fitness, Bodybuilding

10.11.2018, 21:19

Hallo! Ich kenne ja nun fast alles im Kraftsport - mit der Schulterbreite habe ich mich noch nicht befasst

Aber sicher brauchst Du neben einem komplexen Training einfach viel mehr Kalorien. Und mache Deinen Erfolg nicht an den Schultern sondern am ganzen Körper fest

Du hast über 600 Muskeln und die wollen alle wachsen

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg

awakenweb

Fragesteller

11.11.2018, 11:34

Ja, das ist mir sehr wohl bewusst. Ich werde natürlich auch meine Beine trainieren, damit die Proportionen stimmen. Kannst du nicht eine Schätzung machen wie viel breiter die Schultern werden könnten? Aktuell ist es ja wirklich nur Haut und Knochen und ein wenig Muskelmasse. Denkst du 53cm sind realistisch?

AriZona04

10.11.2018, 20:09

Mein Rat: Nimm Deinen Körper lieber an wie er ist. Frage: Was nützt Dir eine sehr breite Schulter?

awakenweb

Fragesteller

10.11.2018, 20:13

Warum? Krafttraining ist sehr sinnvoll, gerade um Rückenschmerzen im Alter vorzubeugen und ich möchte ja nur wissen, wie viel statistisch gesehen etwa plausibel wäre? 4cm mehr? 6cm mehr?