Was gegen dicke Oberarme tun?
kann mir jemand gezielte Übungen für diese markierten Stellen sagen? Damit die arme schlanker werden. Sagt nicht man kann nicht nur an einer Stelle abnehmen Blabla. Sagt mir nur paar Übungen. Da es nur Speck ist und ich von Natur aus normalerweise sehr dünne arme habe.
Danke!
9 Antworten
Versuchs mal mit der Kalten Tee diät die soll geziehlt die Fettverbrennung fördern
Und sonst vielleicht täglich Liegestütze und Klimmzüge machen
Auch wenn du das nicht hören möchtest, so kann man nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen.
Da ändert es auch nichts daran, dass du das nicht hören willst.
Bei so etwas hilft es nur, wenn man insgesamt Körperfett verliert, denn es ist genetisch vorprogrammiert.
Mache ja viel sport
bin sonst sehr schlank will da nicht abnehmen
Nein die arme stören mich wirklich.
Ja, mag sein, neutral von außen betrachtet sind das völlig normale Arme ohne sichtbaren Fettanteil. Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass du dir das nur einredest? Ich würde >90% tippen. Echt, deine Arme sind völlig i.O.
natürlich stören dich die Arme, das haben hier wohl alle verstanden. Das Problem dürfte jedoch nicht dass eingebildete Fett sein, sondern dein höchstwahrscheinlich völlig falsches Bild von deinem Körper..
Das ist ja mal wieder typisch. Wenn jemand sagt "ich mag das und das nicht an meinem Körper" Wird man natürlich gleich wieder als Magersüchtig oder so etwas abgestempelt. "Du hast ein falsches Bild von deinem Körper" Ist ja nicht so, dass jeder etwas an sich zu meckern hat. Und das ist auch okey, niemand ist perfekt, denn für jeder hat eine eigene Definition für Perfektion. Also es gibt natütrlich einige Armtrainings. Du findest bestimmr etwas auf Youtube und im Internet.
Du übertreibst. Von Magersucht hat hier niemand außer dir gesprochen, es ging lediglich um die Selbstwahrnehmung. Subjektiv ist immer anders als objektiv. Objektiv zu sagen, dass das Foto etwas normales darstellt und die subjektive Wahrnehmung objektiv nicht bestätigt werden kann, ist also ein Abstempeln? Bist du dir sicher, dass nicht eventuell DU die S/W-Brille trägst? ;)
Trainiere deine Arme, dann wird es zwar noch "dicker" werden, aber nicht mehr aus Speck bestehen - und ob du es nun hören willst oder nicht: man kann nicht nur bestimmte Speckpolster wegtrainieren! Übrigens sehe ich da keine dicken Arme und kein Speck...
Erst mal ist es Fakt, dass man nicht punktuell abnehmen kann. Ist nunmal so, auch wenn dir das nicht gefällt.
Außerdem sehe ich hier einen dünnen Arm, von Fett keine Spur. Kann es sein, dass du Fett mit Haut verwechselst?
Das ist mir klar. Ich bin schon sehr sportlich, somit sehr schlank. Nur meine Arme sind dick. Deswegen will ich gezielte Übungen für arme.
Du hast sehr schlanke Arme, noch weniger würde krank und mager aussehen.
Was du aber hast, ist eine gestörte Selbstwahrnehmung.
Nein vllt erkennt man das auf dem Bild nicht.
Du solltest sehr dringend zum Arzt gehen. Die Pfeile und Kreise sehen sehr ungesund aus.
dann musst du mit deinen Armen leben, so wie sie sind. Ehrlich gesagt kann ich auf den Bildern aber keinerlei Fett erkennen, kann es vielleicht sein dass du dich viel zu sehr auf irgendwelche Körperstellen fokussierst und Probleme siehst, wo keine sind?