Innere Unruhe Erkältung
Hallo, ich habe seit vergangenen Samstag eine blitzartig aufgetretene Erkältung: Nasennebenhöhlen sind dicht und ich huste gelbes Sekret. Dies wäre alles nicht so schlimm, wenn ich nicht, anscheinend bedingt durch dies Erkältung, eine innere Unruhe hätte. Ich wache auf und muss aus dem Bett, mich anziehen und raus aus dem Haus. Ansonsten denke ich, mir fällt die Decke auf den Kopf, ich fühle mich wie eingesperrt. Gehe ich dann spazieren, werde ich wieder ruhiger. Kaum im Haus und Bett habe ich das gleiche Problem, ich muss raus und habe diesen Bewegungsdrang. Kann mich kaum auf etwas konzentrieren, Zeitung lesen Fernsehen o.Ä.. Das geht an die Substanz. Hat jemand ähnliche Probleme und einen Tip?
2 Antworten
Oh, ich kenne das. Hab dazu sogar auch mal eine Frage hier gestellt. ich glaube, das Problem ist einfach, dass du nicht krank sein willst und denkst, dir geht dadurch Zeit verloren. Ein bisschen spazieren gehen ist übrigens eine sehr gute Idee, wenn du dich richtig einpackst.
Trotzdem musst du dich vor allen dingen ausruhen! Hinlegen, dösen usw. dass du dich nicht konzentrieren kannst kommt von der Erkältung, hängt aber nicht direkt mit dem Bewegungsdrang zusammen.
Am Besten kaufst/bestellst du dir ein spannendes, für dich interessantes Hörbuch (Thriller, Krimi) oder schaust, was es schon auf Youtube gibt, legst dich ins Bett und lässt dich berieseln.
Für dich selber solltest du dir klarmachen, dass Ruhe gut und notwendig ist, und du umso schneller wieder gesund wirst, je weniger zu jetzt machst. Das ist ärgerlich, aber vielleicht kannst du dem was Gutes abgewinnen, indem du mal was machst, was du sonst nicht machst, ein Bild malen, ein Hörbuch hören, lange entspannt Baden, über dich nachdenken, tagträumen... du musst früh genug wieder voll Action machen :)!
Ich kann Dir leider nur einen Tipp geben wie Du Deine Nasennebenhöhlenentzündung weg bekommst. Sinupret ist pflanzlich und hilft super. Eigene Erfahrung. Ansonsten gute Besserung. Ich schätze, wenn die Erkältung weg ist, bist Du auch nicht mehr so hibbelig.