Ei mit Tomate in Ordnung für Frühstück zum Abnehmen?

Ist es in Ordnung zum Frühstück 2 Eier (Rührei) mit Tomate zu essen wenn man abnehmen will?

Ja sicher. Eier sind gesund, weil sie eine gute und preisgüns­tige Quelle unter anderem für B-Vitamine, Vitamin A und D, Eisen und Selen sind. Und Tomate ist nahezu kalorienfrei. Passt also auch zu Deinem Vorhaben :-)

Alex

Machst du denn eine spezielle Diät oder zählst du nur Kalorien? Ansonsten spricht gegen Ei mit Tomate nichts. Am Ende des Tages ist ja bei Abnehmen nur das Kaloriendefizit wichtig 😊

Ja klar das reicht vollkommen, ich bin auch am abnehmen. Solltest aber trotzdem viel Wasser trinken und nicht zu viel Süßes. 🙂👍

Kommt darauf an, was man den restlichen Tag noch so zu sich nimmt, aber grundsätzlich ist es ok.

Ja, wird dich nur nicht so lange satt halten.