Darmflora Aufbau – die meistgelesenen Beiträge

Moin!

Ich habe seit 20 Tagen Antibiotika genommen und bin seit heute damit fertig...Jetzt ist aber aber meine darmflora natürlich durch das Antibiotikum geschädigt...Ich will jetzt paar Tage (3 mal täglich) heilerde zum Aufbau der darmflora nehmen (man ist, wenn die darmflora beschädigt ist, schneller befallbar für andere Krankheiten)...bringt das was?

und habt ihr Koch andere/ bessere Tipps?

Schnelle Hilfe wäre gut, DANKE!

Ich suche nach einem echten fermentierter Yoghurt also kein billiges Milchprodukt wo kriege ich den her ?

Würde mich mal interessieren :) Achtet ihr da drauf? Ich esse in letzter Zeit vermehrt (täglich) fermentierte Lebensmittel wie Joghurt oder Sauerkraut, da sie gut für das Mikrobiom/ die Darmflora sind und ich so Verdauungsbeschwerden lindern möchte. Falls ihr das auch tut, könnt ihr bestätigen, dass sich eure Verdauung verbessert hat?

Hat jemand damit Erfahrungen? Also hilft der echt langfristig bei Verstopfungen und anderen Verdauungsproblemen?

Und da man ihn ja täglich nehmen soll: Ist der Geschmack erträglich?

Sonst noch etwas, was man dazu wissen sollte?

Kostet - so hieß es neulich nachts im TV - 27,99 Euro für 30 Tage. Und dazu die Versandkosten von QVC von 5,95 Euro.

Hallo , manche Studien sagen das Rohmilch den Darm gesund macht also die Darmflora stimmt das ? und hilft Rohmilch dabei einen gesunden Darm zu bekommen

Ich hatte vor 2 Monaten einen Magen-Darm Infekt und bin seitdem tagsüber immer extrem müde. Außerdem hab ich immer noch Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Blähungen. Kann das daran liegen, dass die Darmflora immer noch gestört ist?

Falls ja, habt ihr Tipps wie man sie am effektivsten wieder aufbauen kann? Gerne auch eigene Erfahrungen:)

Hallo , wie kann ich einen gesunden Darm bekommen allgemein gesunde Darmflora muss ich dann auch auf Energy Drinks , Cola ohne Zucker verzichten können diese Süßstoffe sich auch negativ auf die Darmgesundheit auswirken ? Und wie lange dauert es bis man einen gesunden Darm aufgebaut hat

Hallo zusammen,

ich möchte aufgrund gesundheitlicher Probleme meinen Magen-Darm-Trakt reseten und unterstützen. Ich habe mir den "Grünen Helfer" und Brottrunk gekauft. Hat jemand Erfahrung damit, beides zeitgleich einzunehmen ?

Mache mir etwas Sorgen, weil wie heißt es so schön: "Zu viele Köche verderben den Brei" :D

Lieben Dank schonmal !

Ich vertrage keine Milchprodukte und in diesem Nahrungsergänzungsmittel sind verschiedene Milchsäurebakterien drin.Ich würde gern wissen ob die irgendwas ausmachen oder man sie trotzdem nehmen kann ,weil sie sollen gut bei Darmproblemen sein und enthalten auch keine Laktose

Hallo , ich esse Rohmilchkäse weil es im einkaufsladen gibt meine Frage ist ob Rohmilch aus dem Glas die gleichen gesundheitlichen Vorteile hat wie Rohmilchkäse oder gibt es da einen unterschied ?