Zumba tanzen während man seine Periode hat?
Kann man, oder besser gesagt; sollte man denn Zumba tanzen während man seine Periode hat?
Ich benutze Tampons wenn ich meine Periode habe. Und noch eine normale Always Binde, falls die Blutungen stark sind. Ich hatte aber keine Periode gestern, und da benutze ich immer diese Carefree's. Die waren ja, wortwörtlich, total im A*sch! Und nicht nur dort! Haha
Bein Zumba hüpft man sehr viel, und wackelt sehr mit dem Po. Wer Zumba kennt, weiss was ich meine!
Also, kann man? Soll man?
LG, Elena :)
7 Antworten
Wenn Du Dich stark bewegst, sind Tampons besser, weil sie nicht verrutschen. Wechsle doch einfach häufiger und probiere stärkere Größen aus, dann kannst Du unbeschwert tanzen.
Hi Elena,
ich würde Dir empfehlen, wenn Du tanzen willst, nur den Tampon zu benutzen, da Binden leicht verrutschen. Dafür aber den Tampon öfter als normal wechseln. Oder versuch Binden mit Flügeln, die werden um den Slip herum geklebt und geben zusätzlichen Halt. LG, Devi.
Nein, Tampons hüpfen nicht, sie werden von der Vaginalmuskulatur festgehalten.
Ich empfehle es nicht. Schnell könnte aus Zumba ZUMBÄÄÄH werden und das ist always nicht ultra
hallo da kann nix passieren wenn du ein Tampon und eine Binde benutzt lg PS. Viel Spaß beim Zumba tanzen :D
Zumba ist die grösste abzocke jemals! Zu deiner frage: Wenn du dich wohl fühlst dann mach es wenn nicht dann lass es.
http://www.news.de/gesundheit/855253438/fettverbrennung-hoher-kalorienverbrauch-mit-dem-tanzprogramm-zumba/1/ , wenn du mals bitte die ersten zwei paragraphen unter "1000 Kalorien - Mythos oder Warheit?" liest. Was daraus zu schliessen ist: Man hatt keine ahnung wie viel kalorien man wirklich verbrennt und daraus kann man dann nicht schliessen wie viel essen und trinken man noch zu sich nehmen muss um nicht zu hungern. Daraus kann man schliessen, das Zumba total ungesund ist.
Danke!
Wenn man sich so wenig wieich bewegt (2x in der Woche eine Stunde Folklor Tanzen + 1x in der woche Zumba) ist das total OK!
Ich esse auch sehr viel dazwischen, und desswegen denke ich dass es gut ist! Mit Zumba nimmt man nicht nur ab, man trifft sich auch mit Freunden und lernt tanzen uuuund hat Spaß! :)
Beim Zumba hat man die Beine eigentlich die ganze Zeit auseinander und man hüpft. Und ich habe Angst, dass das Tampon rausrutscht? Kann dass denn passieren? Ich werde auch noch eine Binde mit Flügel tragen, natürlich!