28 ist kein gültiger Wert, das ist nur ein Durchschnittswert.

18 Tage sind recht kurz, allerdings bist Du erst am Anfang. Wieviele Tage dauert denn die Blutung jeweils? Wenn Du so oft blutest, und dann für 1 Woche und stark, dann musst Du schnell zur Frauenärztin, da Du viel zu viel Blut verlierst.

Für einen Kontrolltermin muss man meist einige Monate warten.

In dringenden Fällen kann es auch am selben Tag sein, sicher aber innerhalb ganz kurzer Zeit. Deswegen auch die lange Wartezeit bei nicht dringenden Fällen.

Geh zum Frauenarzt.

Alerdings ist es völlig normal, dass Frauen Ausfluss haben. Im prinzip brauchst Du die Slipeinlagen auch nicht. Unterwäsche ist ja waschbar.

Wahrscheinlich ist auch bei Dir alles in Ordnung, und Du musst Dich erst daran gewöhnen, eine Frau zu werden.

Wenn sie sich "immer verschiebt", dann verschiebt sie sich vermutlich nicht, sondern der Zyklus ist länger, als Du glaubst, dass er sein sollte.

Also bist Du nur 4 oder 5 Tage drüber. Das ist nicht bedenklich. Vor allem weißt Du ja, dass Du nciht schwanger sein kannst. Also gibt im Moment keinen Grund zur Sorge.

Was Fremdgehen ist, hängt von der Motivation ab.

Sitzt Du bei jemandem auf dem Schoß, weil es keinen anderen Sitzplatz gibt? Umarmst Du ihn/sie, weil Du Dich bedanken willst, Ihr Euch gemeinsam über etwas freut? Küsst Du jemanden auf die Wange, weil Dir die Person einfach sympathisch ist?

Das alles hat für mich nichts mit Fremdgehen zu tun.

Die Grenze Fremdgehen kann kan nicht eindeutig festlegen. Du gehst dann fremd, wenn Dein Handeln für DICH diese Bedeutung hat. SchauspielerInnen küssen und umarmen andere Menschen, und das zum Teil sehr leidenschaftlich und erotisch. Trotzdem hat es rein gar ncihts mit Fremdgehen zu tun. Auch Sex bei PornodarstellerInnen nicht.

Wenn Du Dich stark bewegst, sind Tampons besser, weil sie nicht verrutschen. Wechsle doch einfach häufiger und probiere stärkere Größen aus, dann kannst Du unbeschwert tanzen.

Pfeifen ist technisch etwas komplett anderes. Manche Menschen können ihren Kehlkopf nicht so fein steuern, dass die Töne stimmen, weil sie es nie wirklich gelernt haben.

Es ist nicht generell leichter, eine Melodie zu pfeifen, als sie zu singen. Ich muss mich beim Pfeifen viel mehr bemühen.

Du musst Deine Tampon ganz normal wechseln, so oft wie immer, wenn sie stark ist.

Die Bewegung könnte die Beschwerden verringern - probier es aus.

dass meine Freundin unzufrieden mit mir ist

Deine Freundin hat falsche Vorstellungen von Sex. Nicht, weil sie gern immer einen Orgasmus hätte - was durchaus möglich ist - sondern weil sie denkt, es wäre Deine Aufgabe. Ihr Orgasmus ist ihre Aufgabe. Nur sie selbst kann dorthinkommen, Du hilfst eigentlich nur mit. Sie muss herausfinden, wieso sie in 50% der Fälle einen Orgasmus hat - falls Du da etwas anderes machst, muss sie Dir sagen, was es ist. Ich gehe ja davon aus, dass Du ihr es immer geben würdest, wenn Du wüsstest, was es ist.

Man hat nicht immer einen Orgasmus, auch, wenn man immer exakt das gleiche tut. Der Mensch ist keine berechenbare Maschine. Wenn man den Orgasmus als einzigen Wert der gemeinsamen Sexualität sieht, nimmt man sich selbst sehr viel schönes Erleben weg. Sie muss lernen, den Orgasmus jedes Mal wieder als Geschenk zu sehen, das sie bekommt oder nicht. Und es ist ein Geschenk, das sie selbst mitgestaltet. Sex ist kein Konsumgut, sondern gemeinsames Erleben.

Wasch Dir die Hände gründlich und trockne sie ab. Das reicht.