Zuckerfrei?
Hallo , ich habe es geschafft 5 Monate lang keinen Industrie Zucker mehr zu essen dennoch als ich von der Arbeit gestresst Zuhause kam hatte ich Ess Attacken und aß mich voll mit Süßigkeiten aber die schmeckten nicht mehr wie früher jetzt habe ich ein schlechtes Gewissen bin ich trotzdem noch Zuckerfrei oder nicht mehr habe in den 5 Monaten nur einen Ausrutscher mehr nicht ernähren tu ich mich gesund
2 Antworten
Erstmal, Schuldgefühle verursachen Stress und das wäre schlecht für die Gesundheit.
Ansonsten ist einmal nach 5 Monaten nicht schlimm. Teilt man das nämlich auf die 5 Monate auf, nehmen diese Süßigkeiten nur einen winzigen Bruchteil an Kalorien in der Ernährung ein.
Warum hast du ein schlechtes Gewissen? Du hast niemandem weh getan, kein Verbrechen begangen und es gibt in deinem Leben sicher zehn andere Gründe, um ein schlechtes Gewissen zu haben.
Musst du wissen, ob du zuckerfrei bist oder nicht. Oder machst du das nur, um es jedem zu erzählen?