Zu dünn oder ist das ein ok'er Körper?
Will keine Komplimente erhaschen sondern eine objektive Bewertung.
Mir wird häufig gesagt ich wäre zu dünn. Mit meinen 59kg bin ich bei 1.67m mit einem BMI von 21.5 zwar im absoluten Normalgewicht, doch sind unter 60kg für einen erwachsenen Mann ja schon sehr wenig.
Das Ergebnis basiert auf 17 Abstimmungen
4 Antworten
Vergiss mal das BMI Gedöns und auch das Gequatsche der anderen.
Menschen müssen nicht immer in eine Schublade gesteckt werden. Wichtig ist eine gute Ernährung und das du gesund bist.
Wenn du das optische Tralala mal weg lässt sind es deine Blutwerte die zählen.
Dom aussehen geht das auf jeden Fall in Ordnung. Wenn dein BMI im normalbereich ist, würde ich sagen das das noch gesund ist, ich kenne mich damit aber nicht so gut aus.
Deine Muskeln sind ok und deine breite Auch dein gewicht is aber nich so gut. Ich würde dir empfehlen zuzunehmen
Vorallem sieht man auch meine Rippen wenn ich die Arme Hochmache. Das ist ja schon ein Zeichen für zu wenig Körpermasse, ob zu wenig Fett oder Muskeln
Genau du bist zwar im Normalbereich aber seehr weit unten. Versuche zuzunehmen😝😋
Eigentlich genau im mittleren Normalbereich. Vom BMI her also das perfekte im perfekten
So dünn war ich mal, abgesehen von den Muskeln. Jetzt hab ich ein wenig zugenommen.
Nein. Nur ein paar, leichte Fettreserven für den Winter^^
Nächstes Jahr ein bisschen mehr Sport und gesünder essen, dann ist das Fett wieder weg.
Jaman super Idee. Viel Glück dabei!
Man weiß ja nie wa, könnte ja durch Corona den absoluten lockdown geben, dann kannst du ein paar Monate ohne Nahrung überleben haha :D
Das Gewicht ist für seine Größe völlig ok und gesund