Nicht unbedingt, alles in Maßen
Energy Drinks sind ab 16
Gehört einfach dazu, vor allem im Winter. Hauptsache der Rest stimmt :)
Das andere ist alles Kampfsport, da geht es nicht um Straßenkämpfe, sondern um den Sport. Das ist hier anders
Kann dir keiner sagen, wenn es in deinen Kalorienbedarf passt, dann nicht.
Corona juckt doch eh keinen mehr, soll man für nen Test eben zahlen, 3 Euro ist jetzt nicht so viel. Gute Steuergelder Entlastung
Nein, wird über Körperflüssigkeiten übertragen, nicht so ansteckend und hat sich nicht so lange Ansteckungsketten. Außerdem hilft die normale Pockenimpfung, also hat man da schon was, keine Sorge. Das wird keine Gefahr für uns.
Einfach mehr essen, der Rest ist keine Lösung :D
Verteilt, jede Mahlzeit sollte Proteine enthalten, sonst kannst du den auch zu einer Mahlzeit trinken.
Damit die Proteinsynthese bestmöglich funktioniert.
Vielleicht so 10KG maximal. Aber kommt natürlich auf die Statur an.
Bcaa braucht generell keiner, den Rest bis auf Proteinpulver brauchst du erstmals auch nicht. Einfach genügend essen, wenn das klappt, dein Training gut läuft und Muskeln aufgebaut hast kann man über Kreatin sprechen, macht vorher keinen Sinn.
Passt vorne und hinten irgendwie nicht. Außer deine Maschinen sind alle 4 Fach übersetzt.
Butterfly ist man normal nicht stärker als Bankdrücken. Technik stimmt?
Ja sportlich, aber von Muskeln her dann auch nichts besonderes.
Vom Gewicht her würde ich sagen Aufbau. Vom KFA nicht, aber ich bezweifle, dass der stimmt. Also erstmal noch leichten Übschuss und dann bei Spätestens 100kg, Diät. Dazwischen kannst du aber auch mal einen kleinen cut machen.
Ne nicht gut. Bin unter 1,80 und schaffe knapp 2,5m
Kommt drauf an wie die Atmosphäre ist und wann das eine wieder aufmacht.
Die Kalorien vom Salat alleine stehen da gar nicht drauf. Aber Die belaufen sich bei 200g sowieso nur auf 50-80 vllt.
Nein, absolut keinen Effekt, solange du Gewichte nimmst, mit denen du klarkommst und kein Egolifting betreibst.
Du isst vielleicht viel, aber dann auf keinen Fall genug. Das einzige was hilft ist ein Kalorienüberschuss!
Ja, klar
Da kannst du dich auch direkt mit ihr bei dir ins Bett legen.
Kino ist aber allgemein schlecht.