Zählt Milch zur täglichen Trinkmenge dazu?
6 Antworten
Nö, man sollte Milch eher zu den Nahrungsmitteln rechnen und nicht zu den Getränken zählen. Auch sollte man sowieso nicht mehr als einen halben Liter Milch am Tag trinken, denn so gesund ist Milch nämlich auch nicht.
Hallo Anonymgirl1617, 👋
Zählt Milch zur täglichen Trinkmenge dazu?
nein…
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Ist Milch ein Getränk oder eine Mahlzeit?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)
teilt Lebensmittel in verschiedene Kategorien ein.
In die Kategorie "Getränke" fallen Produkte,
die als Durstlöscher getrunken werden
und wenige Nährstoffe enthalten.
Zwar besteht Vollmilch zu über 80 Prozent
aus Wasser, gilt aber aufgrund ihrer Fülle an
Nährstoffen als hochwertiges Nahrungsmittel
und somit nicht als Getränk.
Neben hochwertigem Eiweiß enthält Milch
leicht verdauliches Fett, schnell verfügbare
Kohlenhydrate sowie wichtige Vitamine und
Mineralstoffe. Der Energiegehalt eines Glases
Vollmilch (200 Milliliter) ist ungefähr vergleichbar
mit einer Portion Weintrauben (200 Gramm).
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Nahrungsmittel MilchWarum zählt Milch zu den Nahrungsmitteln?
Milch ist ein wichtiges Grundnahrungsmittel.
Aufgrund ihres hohen Nährgehaltes zählt Milch
zu den Nahrungsmitteln und nicht als Getränk.
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LG 🙋🏻♀️
Da in Milch 87% Wasser enthalten ist, ja. Aber durch die Kaloriendichte zählt Milch als Mahlzeit.
Es ist zwar ein Nahrungsmittel und kein Getränk, dennoch darfst Du ca. 90 % der Milch als Trinkmenge rechnen. Genau wie auch die Flüssigkeit von Suppen zählt.
Flüssigkeit / Wasser ist immer Flüssigkeit.