Woran erkenne ich ob ich zuviel Salz esse?

Bluthochdruck und Durst sind zwei mögliche Symptome. Aber solange du nicht jedes Gericht mit hohen Mengen an Salz würzt oder Salz pur isst, würde ich mir noch keine Gedanken machen, dass dein Salzkonsum gesundheitliche Folgen haben könnte.

Das erkennt man oft erst zu spät.