Womit nimmt man besser zu?
Hey, macht es einen Unterschied wenn man jetzt Z.B 300kcal im überschuss mit gesunder Ernährung ist, oder 300 mit ungesunder Ernährung vom zunehmen her? Oder nimmt man mit beiden Varianten gleich gut zu?
2 Antworten
Das kann man nicht pauschal sagen, weil das von der Absorption der Kalorien abhängt, die nicht zwischen gesund und ungesund unterscheidet. Zum Beispiel sind Nüsse gesund und als Nussmus kann der Körper sie gut aufnehmen.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Da kann man nicht per se wirklich einen Unterschied machen - Kalorien sind Kalorien