Wo verbrennt man am meisten Kalorien in der selben Zeit?
Das Ergebnis basiert auf 2 Abstimmungen
2 Antworten
Das kommt darauf an, wie intensiv du die jeweilige aktivität machst. Wenn du (Achtung ich übertreibe jetzt) eine Stunde mit 50km/h joggen gehst, verbrennst du natürlich mehr, als wenn du eine Stunde nur 2km/h joggen gehst.
Joggen
Ich persönlich auf dem Stepper weil ich dabei gleichzeitig Hanteln trainiere.