Wieviel Kalorien verbrennt man bei 4 minuten 13 km/h laufen?

BMI ca 30

Answer 1

[IngaSwenson]

4 Minuten mit 13 km/h ergibt eine Distanz von 866,67 m.

Für Läufe in flachem Gelände gilt:

Verbrauch in kcal = gelaufene Distanz in km * Gewicht in kg

Dein BMI von 30 ergibt für

• 160 cm 76,8 kg
• 170 cm 86,7 kg
• 180 cm 97,2 kg
• 190 cm 108,3 kg

Je nach Körpergröße (s.o.) kommen wir somit auf einen Verbrauch von 67, 75, 84 bzw. 94 kcal.

Answer 2

[ZEOL709]

Bei einem BMI von etwa 30 und einer Geschwindigkeit von 13 km/h, könntest du ungefähr 10 bis 12 Kalorien pro Minute verbrennen. In 4 Minuten könntest du also etwa 40 bis 48 Kalorien verbrennen.

Answer 3

[somi1407]

Fast nix

Woher ich das weiß: Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon