Wieso sagt Freelee man sollte nur Früchte essen und Dr McDougall sagt man sollte überwiegend Stärke essen, also Kartoffen, Reis etc?

Es gibt diverse ernährungskonzepte. Je nach Lebensstil, gesundheitlichen Zustand, Alter, Geschlecht etc. Kann man Ernährung unterschiedlich wichten, was die Nährstoffe angeht.

Ich komme mit

• Stärke
• Gemüse
• Obst
• Nüssen sowie
• Soja und Seitan

am besten zurecht.

Jeder sagt was anderes. So ist das nun mal im Leben. Es passt ja auch nicht für jeden das gleiche.

Denkst du nicht, dass verschiedene Leute verschiedene Meinungen haben? So oder so ist Extremismus auch bei Ernährung keine gute Sache und gerade Freelee würde ich nicht zuhören...

Manche sagen viel...wenn der Tag lang ist..^^