Wie oft macht ihr es euch selbst?
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Eigentlich fast 5 bis 6 mal am Tag nach dem aufstehen und dann noch mal vor der Arbeit und dann auch noch paar mal nach der Arbeit
Irgendwas zwischen 1 und 10 Mal. Kommt auf den Tag drauf an
1 bis 2 nal
Lieber Machen lassen
5x täglich
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung