Wie oft ist Fast Food in ordnung und wie oft esst ihr das?
Ich war heute trainieren und habe mir eben einen Döner + kleine Pommes gegönnt. Hat gut geschmeckt. Sonst ernähre ich mich so ausgewogen wie es geht. Wie oft ist Fast Food ok und wie oft esst ihr das??
4 Antworten
Döner und Burger extrem selten. 1-3 mal im Jahr. Pizza hingegen ... Da könnte ich vllt. etwas kürzer treten. 3-4 Pizzen die Woche. :D Kann es aber vom Körpertyp her vertragen, wird also problemlos verbrannt. Und man kann die Pizza auch selbst machen; Gesünder belegen.
Wenn du dir ab und mal 'n Döner mit Pommes gönnst, ist das überhaupt nicht schlimm. Musst ja auch mal was genießen dürfen.
Gar nicht und das ist das Optimum.
1-2 Mal in der woche.
Bin sehr dünn
höchstenss 2 mal in der Woche, mehr kann fett machen.
Döner ist für mich kein Fastfood, Pommes schon.