Wie ernährt ihr euch?
Es gibt ja ganz viele unterschiedliche Ernährungsweisen und ich dachte mir, ich mache mal eine Umfrage, weil ich gerne wissen würde wie andere Menschen sich eigentlich so ernähren.
Das Ergebnis basiert auf 39 Abstimmungen
9 Antworten
...und dennoch - oder grade deshalb - esse ich auch nach "Lust und Laune" den Großteil dessen, was die unüberschaubare Vielfalt der leckeren "Pflanzenküche" so hergibt...;)
Also ne Diät ist das jetzt nicht wirklich... aber ich ernähre mich größtenteils pflanzlich also jeden Tag bisschen Obst, ne gute Portion Gemüse, hier und da ne handvoll Kürbiskerne oder Walnüsse... fast täglich Salat und so als richtige Mahlzeiten oft Kartoffel, Reis, Bulgur, Quinoa und Hirse etc. mit Gemüse... manchmal bisschen Käse und so wenig Gluten wie möglich... und noch seltener esse ich Fleisch... vielleicht 2 mal im Monat..
Jedoch habe ich in letzter Zeit aufgrund von schwierigen Zeiten bisschen mehr gesündigt, also bisschen fast food (aber selbst gemacht höhö) war drinne und Süßigkeiten
Ich mache Intervallfasten, was sich allerdings eher aus Zeitgründen so ergeben hat, als dass ich mich bewusst dafür entschieden habe. Ansonsten esse ich alles woraus ich Appetit habe. Von Fleisch bis Gemüse ist alles dabei. Hauptsache es schmeckt und ist mit meinem Gewissen vereinbar.
Ich versuche (und mache es auch) weniger Fleisch zu essen als ich theoretisch würde. von vegetarisch kann man da leider aber noch lange nicht sprechen :(
Außerdem schaue immer ein bisschen auf die Kalorienzahl.
Lg
Auf jeden Fall nicht zu ungesund aber auch nicht zu gesund.
LG