Wie eigenen Selbstwert erkennen?

Wie erkenne ich meinen Selbstwert? Ich bin eine unfassbare emotionale Person und denke jeder ist wie ich. Mein Freund mit dem ich 9 Monate zusammen war und der mich nach paar Monaten betrogen hat (auf Snapchat hat er eine geadded und nudes geschickt) nachdem ich das gesehen habe hat er sie blockiert mir sein Snapchat Passwort gegeben und mein Face ID hinzugefügt so das ich immer Zugang zu seinem Handy habe. Aber als ich das gesehen hatte mit dem Mädchen konnte ich ihn nicht verlassen. Ich habe mir eingeredet dass das erste mal ein Fehler ist und das zweite mal eine Entscheidung. Ich hätte ihn direkt verlassen sollen. Aber weil er so gut zu mir war wirklich egal bei was und er mich unfassbar glücklich gemacht hat und mich so wertvoll fühlen lassen hat und dann drei Tage geweint hatte als ich es gesehen habe mit den Worten „ich weiß nicht wieso ich das getan habe“ konnte ich einfach nicht gehen. Weil keiner mich so gut wie er behandelt hatte. Wie stärke ich mich selber

Answer 1

[palusa]

Weil keiner mich so gut wie er behandelt hatte.

Niemand hat dich so gut behandelt wie der Mann, wegen dem du drei Tage geweint hast? Hui.

Aber als ich das gesehen hatte mit dem Mädchen konnte ich ihn nicht verlassen.

Natürlich hättest du gekonnt, du konntest es beim zweiten Mal ja auch. Du wolltest nicht. Ich denke, da ist die Frage, die du beantworten solltest. Warum wolltest du bleiben? Warum war der Fehler nicht auch eine Entscheidung für dich?

Einen Fehler zu machen, eine falsche Entscheidung treffen, macht einen nicht sofort schwach. Das gehört zum erwachsen werden dazu. Nahezu jeder hat mal irgendwas verziehen, was man im Nachhinein nicht hätte verzeihen sollen. Ist okay, tut weh, man lernt draus.

Übrigens, Kontrolle ersetzt vertrauen nicht.

Answer 2

[easydating]

Ich bin eine unfassbare emotionale Person und denke jeder ist wie ich.

Solipzismus

Aber als ich das gesehen hatte mit dem Mädchen konnte ich ihn nicht verlassen.

Female mean choice copying

Ich habe mir eingeredet dass das erste mal ein Fehler ist und das zweite mal eine Entscheidung. Ich hätte ihn direkt verlassen sollen. 

Betonung Unterverantwortlichkeit

konnte ich einfach nicht gehen. Weil keiner mich so gut wie er behandelt hatte. Wie stärke ich mich selber

Reflexion der eigenen Paarungsstrategie, Übernahme der Eigenverantwortung und Schattenarbeit nach Carl Gustav Jung wäre ein Ansatz. Wird ein hartes Stück Arbeit 👍