Wie bring ich sie aus meinen Kopf?
Ich weiß, dass sie mir nur schadet und wollte Sie vergessen und nun träumte ich wieder mit ihr rumzumachen etc... wie verhindere ich von ihr zu träumen?
4 Antworten
Indem du die Gedanken an sie am Tag wegschiebst, sobald sie kommen. Dann beschäftigst du dich mit etwas anderem, mit Hobbys, machst Sport etc. Denn wenn sie in deinem Leben weiterhin eine Rolle spielt, und seien es nur Gedanken an sie, beschäftigt dich das auch nachts. In der Regel hört das mit den Träumen dann schnell auf, viele wollen aber die Gedanken nicht gehen lassen.
Träume sind da um Sachen zu verarbeiten
Tagsüber einfach Sport machen dich ablenken etc.
In Träumen die Verarbeitung geschehen lassen
Ich habe das gleiche Problem wie du. Träume müssen nichts bedeuten.
Ein Traum verabeitet Sachen. Ich mache das auch durch und träume jede Nacht von ihm. Aber ich habe mich davon abgefunden.
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Zeit ist der beste Medizin,so schnell bekommst du das gefühl nie aus dein Kopf raus.
Ganz genau so ist es - habe da eigene Erfahrung mit.