Wie baut ihr euren Druck ab?

Emotionalen Druck baue ich mit Masturbation, Skin picking, weinen und wenn’s mal ganz schlimm wird mit Selbstverletzung ab. Aber letzteres will ich nie wieder tun.

Ansonsten: Freunde treffen, Sport treiben, zeichnen, singen, schlafen, duschen

Anatomisch und biologisch betrachtet gibt es keinen Druck. Deine jugendliche Notgeilheit aufgrund vermehrtem CUV vergeht mit der Zeit!

Folgende Vorschläge:

• FÜR FORTNITE!
• Sport
• Kampf gegen Doktor Doofenschmirtz
• Kerzen aufstellen
• Ventil öffnen
• Druckausgleichsventil verbauen
• Toiletten Besuch immer gut bei Druck
• Hasis streicheln
• Schrei-Therapie
• Lachyoga

Entweder SB oder (meistens eher mit meiner freundin , treffen uns meist jeden tag )

Ich fange an zu weinen...(emotionaler Druck)

Ich lese etwas

Ich spiele mit meinem Bruder.

Ich bin am Handy

Ich rufe meine Freundin an.